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一、老乾媽炒魷魚
食材:鮮魷魚250克,胡蘿蔔、黃瓜各100克,老乾媽豆豉醬20克,澱粉、蔥段各5克,鹽3克,水澱粉15克,植物油史愛玲
做法:
將鮮魷魚剞上花刀,加鹽、澱粉上漿;黃瓜洗凈,切月刀片;胡蘿蔔洗凈,切片;
鍋置火上,放油燒至四成熱,放入魷魚滑油,盛出;
另起鍋,放油燒熱,放入黃瓜片、胡蘿蔔片、蔥段煸炒,放入老乾媽豆豉醬、鹽;
放魷魚翻炒均勻,用水澱粉勾薄芡即可。
二、干鍋杏鮑菇
食材:
杏鮑菇 、豬肉、 香芹、 姜、 蒜 、小米辣、 豆瓣醬、 醬油、 白糖
做法:
1.杏鮑菇洗凈切片。
2.炒鍋內倒入少許油,油溫燒到7成熱,放入杏鮑菇煎到金黃變軟,盛出備用。
3.豬肉切薄片,最好是五花肉,這樣煸炒出來香。
4.香芹切段,姜蒜切末,小米椒切段,不太能吃辣的,只放豆瓣醬即可。
5.熱油鍋,放入薑末、蒜末炒香,入肉片炒到變色。接著放入豆瓣醬煸炒出紅油。
6.將煎好的杏鮑菇和芹菜段放入鍋內,大火翻炒。倒入適量生抽和糖炒勻,不需要放鹽。
三、蒜泥菠菜雞蛋
食材:
菠菜250克、雞蛋一個、黑木耳3朵、精鹽、鮮味醬油、大蒜、香油適量
做法:
1、菠菜洗凈,焯水至菠菜變色,變軟後撈出,控干水份備用。
2、黑木耳泡發,同樣焯水,切成絲;大蒜去皮,加少許鹽搗成蒜泥,後倒入適量的香油和鮮味醬油調味。
3、雞蛋打散,攤成雞蛋餅,切成細條。
4、取乾淨的容器,放入菠菜、雞蛋、木耳,蒜泥,混合在一起拌勻即可。
四、涼拌木耳
食材:干木耳一小把 、紅椒2-3根 、大蒜3瓣、植物油(無味) 、 生抽適量 、 老陳醋 、 花椒油 、 芝麻油、 涼開水 、 蔥花
做法:
1. 木耳冷水泡發,洗凈瀝干備用;辣椒切圈,大蒜剁碎。
2. 燒適量開水,水開下木耳;水再次開時,即刻撈起木耳,迅速過冷水降溫(保持爽脆口感);再用涼開水沖洗兩遍木耳(畢竟吃生水不衛生)。
3. 辣椒、蒜泥及適量植物油拌勻,蓋上蓋子,微波爐高火90s後使用。(消除食材生味兒,提香)
4. 加入適量生抽、陳醋、花椒油、芝麻油及適量涼開水拌勻。
5. 上桌前撒上蔥花即可!
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