血壓、血脂、血糖各大指標對照表，三高人群必備！

「三高」即是指高血壓、高血脂、高血糖。現代人由於生活質量越來越好，也沒有及時注意預防、控制，導致患「三高」的人群越來越多。那麼，你知道血壓、血脂、血糖的指標到了多高才算超標嗎？

高血壓指標一覽表：

高血脂指標一覽表：

高血糖指標一覽表：

如果對著這三個表格一條一條看，發現你的哪個指標超標了，就要注意及時預防了！在運動上面，每天要堅持一定的運動量，保持身體機能，才不會被疾病打到；在飲食上面，要多吃蔬菜，少吃肥肉，做到飲食清淡，膳食均衡；如果發現自己患有「三高」且比較嚴重，則要及時就醫，不可耽誤。

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