高血壓是心身疾病，如何心理康復治療

高血壓是心身疾病，如何心理康復治療

高血壓是典型的心身疾病之一，心理、社會因素在高血壓發生、發展中起著重要作用。高血壓病尚無根治措施，多數病人需要終身服藥治療，由此進一步引起一系列心理、情緒變化，常表現為急躁易怒、心態不穩、焦慮疑病、忐忑不安、消極壓抑、缺乏自信等。這些負性心理情緒，嚴重削弱高血壓病人接受治療的順應性和抗病能力，明顯影響高血壓病人生活質量和防治效果，因此加強心理康復醫療實為高血壓整體康復第一要旨。

心理康復醫療以往主要採用說服教育、鼓勵支持、分析疏導和行為矯正等以言語交流為主要形式的一般性心理治療方法。近年來隨著行為科學、學習理論和生物反饋療法等先進理論和技術的發展，心理康復醫療方法和措施不斷得到拓展。

【音樂療法】

音樂對人體的作用有心理和生理兩方面。音樂可以影響人們的情緒和行為，節奏鮮明的音樂使人振奮，旋律柔和優美的音樂使人輕鬆和平靜，而深沉哀愁的音樂則使人抑鬱和優愁。人的情緒與大腦皮層、內分泌、植物神經系統、丘腦下部及邊緣系統有密切關係，優美和諧的音樂可以對上述各系統產生良好的生理效應，從而進一步對系統器官功能起到有益的調整作用。高血壓病人經常聽聽輕鬆、優美、和能起到有益的調整作用。高血壓病人經常聽聽輕鬆、優美、和諧的樂曲，喚起對人生的美好嚮往，有助於消除負性情緒，寧心養神，心身放鬆，是康復醫療有效輔助措施之一。音樂療法可以單獨應用，也可以配合醫療體操、氣功鍛煉等康復手段合并施行。

【生物反饋療法】

傳統生物醫學認為血壓屬非意識的、自律神經系統的生理菜單現，人的大腦皮層無法進行意識性隨意調節和控制。現代生物反饋理論和研究揭示：意識和非意識、神經系統的隨意和不隨意功能之間有著密切的聯繫和影響，心理情緒反應與軀體生理活動相互關聯，經過一定的訓練，人的意識活動可以能動地調節和控制相應的生理活動，從而起到治病強身的有益作用。

生物反饋療法包括兩大組成部分：一是應用現代電子儀器將人體的生理活動信息，如心率、血壓等動態信息，經過接收、放大和處理，轉變為可聽、可視、可覺察和理解的信號提供給受試者，使受試者及時掌握信息的動態變化，以便作出相應的調整。二是通過訓練使受試者掌握某些調整人體生理功能活動的方法，如促使自己情緒安定的默念法和誘導心身輕鬆的鬆弛反應法等。

生物反饋療法是一種無創傷非藥物療法，能有效地調動受拭者主觀能動性，簡便、客觀、有效。初期藉助生物反饋儀幫助，訓練日久則可不藉助儀器自行訓練。生物反饋技術與我國傳統氣功鍛煉相結合應用效果更佳。

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