怎麼預防頸紋 保養光潔玉頸的幾大措施快來學習
如今人們不是低頭玩手機，就是對著電腦，而且缺乏運動，久而久之忽略了頸紋已經生長在脖子中，怎麼預防頸紋是年輕妹紙們的重要功課！頸紋的預防除了注重化妝品護理，床上用品的選擇也很重要，搭配上按摩更是錦上添花，妹紙們都一起來學習一下吧！
1、枕頭要合適
枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲，產生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達到讓人身心放鬆的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。
2、補充維他命C
即使補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
3、防晒很關鍵
即使是冬季防晒依然很重要，百分之90以上的皮膚鬆弛及皺紋是由於過度陽光暴晒所致，故每天出門半小時塗SPF25以上保護皮膚，可有效預防肌膚出現鬆弛現象。
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