便秘引發大腸癌！老中醫貢獻祖傳食療秘方！

在日常生活中有很多人由於生活和飲食習慣等原因導致便秘，便秘者由於毒素不能及時排除，所以嚴重危害著我們身體的健康。宿便存在於體內，既影響營養物質的吸收，還轉化為有害物質，腐蝕著腸道，嚴重者可引發大腸癌！那麼怎樣才能快速解除便秘的痛苦呢？河南一位行醫50餘年的施姓中醫，將家中祖傳的1個治療便秘的秘方公布出來。此方簡單、有效，無毒副作用。無論男女老少，一般連用1周，即可見效！

名老中醫祖傳的便秘秘方

取適量的紅蘿蔔、白蘿蔔、白蘿蔔纓子、牛蒡和香菇，切碎，用水煮一煮喝。這些在我們生活中再常見不過的蔬菜，混合在一起就能治便秘。

這個偏方對節食減肥，食物中膳食纖維比較少而引起的輕症便秘有一定緩解作用。因為這個偏方中的五種原料的共同特點就是它們所含的膳食纖維量都比較高，所以也可以說這是一個天然性的促進胃腸蠕動，促進排便的食療方。

1、蘿蔔

蘿蔔的功效眾人皆知，其含有豐富的粗纖維，能促使胃腸蠕動，保持大便通暢，還能減肥瘦身以及防大腸癌和結腸癌，白蘿蔔纓子也含有豐富的膳食纖維。

2、香菇

對於香菇來說，它既是一種高蛋白、高鐵、低脂肪、低熱量的典型保健食療佳品，亦是一味治病療疾的良藥。其中每100克香菇中含有食物纖維8.3克，比雞肉高2~5倍。所以，香菇在促進胃腸蠕動，幫助消化方面也能起到一定的作用。

3、牛蒡

大家唯一不太熟悉的可能就是牛蒡，牛蒡是一種食根類蔬菜，又叫東洋蘿蔔、牛鞭菜等，可入葯也可食用。

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