看過他的」健身房「所有的借口都不是借口
每一個健身的不羈靈魂，
可能或多或少都有過這樣的抱怨——
在健身房搶不到跑步機
啞鈴全部被別人拿走
1*2米的拉伸空地都沒有
不過當你看完Samson的健身條件後，你就會意識到自己有多幸福。
這個來自非洲迦納一個小鎮的25歲小夥子，由於家境貧困，十幾歲的時候Samson就外出打工，但因為營養不良身材弱小，以至於很長時間都找不到工作。從此，他便開始了對健身狂熱的追求，到處搜集健身方面的資料，並且自造」健身房「。健身這件」不太實際「的事是不被看好的，而他執著於自己的夢想，並帶領著身邊的朋友一起加入了他的健身隊伍。
沒有健身器械，啞鈴杠鈴壺鈴...一概沒有，所有的健身器材都是Samson和小夥伴們自己動手打造的。在我們看來，這不就是被當作破爛賣掉的廢銅爛鐵嗎，可是在他們眼裡這些就是作為杠鈴片的好寶貝，他們自己稱重自己組裝，一副杠鈴就這麼誕生了。啞鈴是從山上找來石頭自己打磨的，頗有點當代」鐵杵磨成針「的風範。所有這一切這就組成了他們略顯粗糙的健身房，儘管器械簡陋，房頂朝天，但心中有夢不覺寒，Samson的好身材在這樣的環境下一步步練就了。
七分吃，三分練。在保證充足的力量訓練的同時，還需要足夠的營養攝入來滿足身體的需要，沒有蛋白粉也沒有營養補劑的Samson，只能通過一些簡單的食物來補給自己。
一頓早餐十個蛋白這種對我們來說輕而易舉就能滿足的事情，對他來說確是相當奢侈，既沒有色彩斑斕的沙拉，也沒有足量的雞胸牛肉，有的只是白薯、香蕉以及豆子等這些最基本的食物，而且廚房也是十分簡易。
但是所有這一切都沒有挫敗Samson鍛煉的決心，所以我們還有什麼理由來為自己找借口呢。
※有很多不能健身的借口？今天讓你沒借口，並且主動愛上健身
※所有的借口，背後都是因為不愛你而已！
※懶惰，只是你為自己找的借口
※歷史驚人的相似，想打仗的，有借口要打，沒有借口製造借口也要打
※抱怨，是給自己的無能找借口
※不要為你的懶惰找借口
※為我的懶惰找的借口
※房子很貴，但這不是盼著房價下跌的借口，買房要從自身做起
※有一種愛叫做放手，只不過是自我安慰的借口
※感情中，所有的借口，都是不夠愛！
※你所謂的「佛系」，不過是逃避現實的借口罷了
※有圖有真相，別人早已美的不像樣，你還在給自己找借口嗎
※窮不是你不要臉的借口
※單身，不是你邋遢活著的借口
※算了吧，你的脆弱都是借口
※別給自己找借口，任何借口都是減肥變美的攔路虎！
※又矮和又胖？都是你穿不好看的借口！
※別再找借口說沒時間、沒錢健身了，城市就是我們的健身房
※還在給自己口語不好找借口么？看完這個你就明白了
※沒有借口，不要放棄！