無花果真的能抗癌嗎 適合哪些人群食用

無花果在我們的生活中並不常見，多數人也並不喜歡這種吃起來味道淡淡的水果。但其實，無花果的營養價值很高，食用也對人體有不少好處。

首先，無花果中含有豐富的天然果酸，能開胃助消化。對於食慾不佳的人來說，吃幾個無花果，就能起到增強食慾的效果。

其次，無花果含有較多的氨基酸和花青素，能調節人體內分泌，對於女性的婦科疾病有一定的緩解作用。尤其是對於經期和更年期的婦女，常食無花果能起到調節心神，穩定情緒的作用。

另外，無花果還有個被人們熟知的功效，就是防癌和抗癌。這是因為它果肉里富含一種叫著「苯甲醛」的物質，能有效對抗乳癌、胃癌、肝癌等各種常見的癌症疾病。

最後，無花果具有潤腸通便的作用。如果有便秘的癥狀，用無花果進行食療是再好不過了。

食用無花果的好處雖然很多，大部分人食用都有好處，但它也是有所禁忌的。下面這兩點是食用無花果前一定要注意的。

第一：食用無花果一定要選擇那種顏色較深，完全熟透的果實。沒有熟透的無花果不宜食用，因為它含有毒素，如果誤食過量，會引起中毒，危害身體健康。選購時可用手輕輕捏一下，如果手感較軟的就可以食用。

第二：長期胃病患者，不宜食用無花果。因為無花果性寒涼，胃不好的人食用，會傷胃。

第三：拉肚子期間也不宜食用無花果，會加重癥狀。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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