寶寶母乳吃到多久才最好？太多父母需要知道！

最近有很多妞兒在後台諮詢斷奶的問題，對於何時斷奶？怎樣斷奶？該不該斷奶，都非常糾結，那麼我們今天就來分享下這方面的內容吧！

寶寶什麼時候斷奶最好？

很多人都在問是不是6個月後的母乳就沒有營養了？不是的！6個月以後的母乳依舊是有營養的。只是它的營養滿足不了寶寶生長發育的需要了，僅此而已。

關於何時斷奶？世界衛生組織、中華人民共和國衛生部，都建議母乳餵養到2歲或2歲以上。美國兒科醫學會建議母乳餵養到至少1歲，1歲以後根據母子雙方共同意願「愛喂多久喂多久」，所以只要條件容許，各位妞兒就放心的喂吧。

至於說到斷奶的最佳季節，一般來說秋天比較合適。

堅持母乳餵養的好處是什麼？

1、母乳最適合寶寶

媽媽們都會了解到，純母乳的寶寶很少會腹瀉或者便秘。

這是因為母乳是孩子天然的黃金口糧，它含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，適合孩子的消化和需要，不會引起過敏反應。

此外，母乳還會根據孩子的生長發育狀況適時調整熱量，也會隨氣候的變化而調整脂肪量和水份含量。

試問，這幾點那款配方奶粉可以做到呢？這就是馬伊琍一直堅持母乳餵養的原因吧！

2、促進智力發育

寶寶在3歲之前，腦細胞的發育是最活躍的，母乳中的牛磺酸含量較高，尤其初乳中含量更高，它對寶寶智力的發育起著很重要的作用。

如果補充不足，將會使幼兒生長發育緩慢、智力發育遲緩。

此外，牛磺酸與幼兒、胎兒的中樞神經及視網膜等的發育有密切的關係，長期單純的牛奶餵養，易造成牛磺酸的缺乏。

3、增強抵抗力

寶寶在6個月之前很少生病，這是因為他們有分娩時從母體中帶出來的免疫力。而6個月後，這種來自母體的抵抗力會消失，那麼母乳是最好的免疫力來源。

母乳中含有高質量的免疫球蛋白，是寶寶吸取免疫力的最好來源，而如果六個月就斷奶，可想而知寶寶沒有了媽媽帶來的抵抗力，又缺乏母乳中免疫球蛋白的保護，患病風險將高於母乳餵養的寶寶。

所以，哺乳孩子到2歲8個月的明星媽媽孟庭葦說：「母乳第一年給營養，第二年給免疫力」。

4、方便又安全

母乳中幾乎無菌，直接喂哺不易污染，溫度合適，可以隨時喂哺，既方便又衛生。

5、親子關係更和諧

母乳餵養可以給寶寶安全感，有利於親子關係的培養，對寶寶的身心健康都有著很大的促進作用。

母乳是最原始的「媽媽的味道」！

6、對媽媽也好

母乳餵養收益的不僅僅是寶寶，還有利於媽媽產後子宮復原，減少乳腺癌和子宮內膜癌的發病幾率，有助於減肥等。

其實，母乳餵養的好處又何止這十點。正是因為母乳餵養有諸多的好處，所以，紐西蘭、澳大利亞等牛奶資源極為豐富的國家，無一例外都大力提倡母乳餵養，而且要求哺乳至少一年，提倡到兩歲，最好是自然離乳。

做好這7點，輕鬆離乳

1、斷奶要把孩子留在身邊

傳統的斷奶方法都是將母親與寶寶隔離開，一段時間後，奶憋回去了，寶寶自然就不吃了。

可這種做法對寶寶的心理是沒有好處的，很多孩子會因為突然跟媽媽離開，或者突然沒有奶吃，而變得沒有安全感，還會因此而產生焦慮，從而通過不停地吃手指、被角等來緩解。

所以，斷奶再難，也要讓寶寶留在媽媽身邊，一定得讓孩子知道，雖然媽媽要斷了你的糧食，但是你依然一直跟媽媽在一起，還可以摟著媽媽睡覺。

2、和寶寶做好溝通

很多時候我們太小看寶寶的理解能力，所以採用簡單粗暴的方式來處理問題，但其實孩子是很好說話的。

我在給大寶二寶離乳時候，都會提前和在他們說類似這樣的話：「媽媽非常愛你，但是你已經長大了，奶精靈要飛走了，去找剛出生的小baby了，要做好不吃奶的準備呀！」讓他們知道不是媽媽不要自己，沒有被拋棄的感覺。

3、斷奶請慢慢來

戒煙很難吧？所以沒幾個大人戒煙成功。何況煙還不是飯，咱要戒掉的可是寶寶的口糧啊，所以哪有那麼容易，說斷立馬就斷掉？

所以，我們在給寶寶斷奶的時候，可以逐漸斷掉，不能說不讓吃一口都不讓吃。可以先從每天少吃一頓開始。

這樣咱自己也不會腫的難受，我同事說，她斷奶的時候，兩個乳房漲的跟石頭似的，都不敢動，別說拿手碰了，就是咳嗽一下都會疼。那種感覺再也不想有了……

大部分媽媽在一周後這種不適感會消失。同時呢，也給孩子一個緩衝和適應的時間。

4、讓寶寶用杯子喝母乳

一般情況下，咱不給寶寶吃母乳了，就是直接上奶瓶。其實寶寶對杯子更加好奇，因為像大人一樣用杯子喝東西，是小傢伙早就開始憧憬的事兒了。

所以，我們不妨每天中午的那頓母乳，擠出來讓寶寶用杯子來喝。這樣他會覺得更新奇，也更樂於接受。

5、睡前這頓最後斷

很多兒科醫生都說，睡覺前這頓奶應該最後斷掉。

這是很有道理的。因為孩子可能已經習慣了睡前享受餵奶時的舒適與平靜，因此需要花更多是時間來改變這個習慣。

所以說，不能一下子把白天的和睡覺前的奶都斷掉，應該循序漸進。

6、提早讓寶寶適應其他食物

在給寶寶離乳前，最好能讓寶寶接受輔食或者奶粉，讓他（她）知道除了母乳還有很多其他可以吃的東西(因為寶寶的個體差異，有的斷奶比較早有的比較晚，要根據寶寶的實際情況填加其他食物)。

7、妞兒們要注意保護自己的乳房

在離乳時候咱們別光顧著看娃應該注意些什麼，也要關心一下自己，注意乳房清潔，根據自己奶量的情況，要做好充足的「回奶」準備，及時觀察自己乳房的情況，防止因為漲奶得乳腺炎。

包媽的話

所謂「斷奶」，不僅是針對寶寶，對媽媽而言也是一種挑戰。從知道有個小生命在自己肚子里發芽，到生寶寶時的第一次分開，再到斷奶後的第二次分離，再到將來寶寶上幼兒園，上學……每個做媽媽的女人都在忍受一次又一次的與孩子「分離」之苦，每次「分離」都代表孩子的成長，在這種悲喜交織中，我們的孩子一點點的長大了。

【關於我們】

微信關注公眾號「包媽聊孕事」，給你更多孕前、孕期、哺乳期、育兒等各階段的知識。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！