古代蹴鞠可以追溯到黃帝，在宋代變成皇帝最愛可清中葉後演變成它
蹴鞠在中國古代是一種供人娛樂的項目。其實，最早可起源於華夏始祖軒轅黃帝，戰國書帛有記載皇帝戰敗蚩尤以後「充其胃以蹴，使人執之，多中者賞」。明《太平清話》也記載：「踏蹴鞠始於軒後，軍中練武之劇，以革為元囊，實以毛髮。」這就說明蹴鞠始於黃帝，開始用于軍事訓練，蹴是用皮子做成圓形，裡面裝滿毛髮。
隨著蹴鞠不斷的流傳和發展。蹴鞠在戰國的時候也很受歡迎。《戰國策，齊策》中記載齊國首都臨淄人的生活時說：「臨淄之中七萬戶……甚富而實，其民無不吹竽，鼓瑟，擊築，彈琴，鬥雞，走犬，六博，蹴鞠者。」這段話後來也在《史記.蘇秦列傳》中出現過，說富裕起來的臨淄人市民有很多文體活動，蹴鞠就是其中之一的民間娛樂。而《史記.扁鵲倉公列傳》書中記載：「西漢時身為「安陵阪里公乘」的項處，因迷戀「蹴鞠」，雖患重病仍不遵醫囑繼續外出蹴鞠，結果不治身亡。而蹴鞠一詞在《漢書》中出現了多次。在兩漢三國時期蹴鞠剛開始被作為一種表演性的傳承，隨著發展逐漸出現競技性蹴鞠，再到後來就演變成了軍中練兵所用了。漢代是蹴鞠項目發展的第一個高潮，而唐宋則是蹴鞠文化發展的第二個高潮，在唐代以後出現了充氣球，唐代仲無頗的《氣毬賦》：「氣之為球，合而成質。俾騰躍而攸利，在吹噓而取實。盡心規矩，初因方以致圓；假手彌縫，終使滿而不溢。苟投足之有便，知入門而無必。時也廣場春霽，寒食景妍。交爭競逐，馳突喧闐。或略地以丸走，乍凌空以月圓。」這段話說如何做充氣球，投球的規則還有在開春節日的時候是人們爭相競技。
宋朝的時候從皇宮內院到平民家庭，都以蹴鞠為樂。元代錢選所繪《宋太祖蹴鞠圖》，就是描繪宋太祖趙匡胤與趙炅，趙普等人踢球的場面。市民也常在御街個橫街玩蹴鞠。在宋代的銅鏡中還有男女相對踢球的紋飾，宋代陶枕也描繪了民間少女踢球的情景。在明朝的時候朱元璋的聖旨就禁止軍人，可見人們對蹴鞠的喜愛。在清朝初中期時，就把蹴鞠跟滿人的滑冰結合起來，出現了「冰上蹙鞠」的運動形式。可是到了清中葉以後，隨著西方現代足球的傳入，中國傳統的蹴鞠活動被歐洲現代足球所取代，中國傳統的蹴鞠就演變成了另一種形式「踢毽子」，而得以繼承和發展。相信大多數在兒時都踢過毽子吧！記得還很多人還能踢百下。
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