4個癥狀是肝癌信號，常喝酒的人要注意

民間有句俗話說：胃是喇叭，肝是啞巴。這是因為胃部稍微有點不適，就會有不適感，通知它的主人。而肝不舒服，往往受人忽視，當發現時往往病入膏肓。

那麼，肝病真的毫無徵兆嗎？以肝癌為例，很多人發現時都屬於晚期，錯過了早期的最佳治療時間。其實肝癌早期並非毫無徵兆，多數是時候是你忽視了，出現4個癥狀時就要提高警惕：

1、食慾明顯減退：腹部悶脹，消化不良，有時出現噁心、嘔吐。

2、肝痛：肝區可有持續性或間歇性疼痛，有時可因體位變動而加重。

3、身體衰竭：嚴重乏力、消瘦、進行性貧血及出現水腫。

4、出現黃疸、腹水以及皮膚瘙癢等。

早期肝癌病人還常常有發熱現象，這是由於癌組織缺血性壞死、壞死產物的吸收及並發感染所致。對於肝癌，堅持自我檢查，做到「早發現、早治療」是唯一原則，尤其是經常酗酒、熬夜的人群。

預防肝癌做到2不吃1多吃

2不吃——發霉食物、生肉/魚

發霉的食物不能吃，包括爛了一塊的水果。發霉的食物中含有一類致癌物——黃曲霉素，黃曲霉素被人體吸收後會在肝臟代謝但黃曲霉素的毒性會殺死大量的肝細胞導致肝損害，肝臟受損就可發展為肝硬化甚至肝癌。

很多地方有吃生魚片、生牛肉或豬肉的習慣，這些食物含有肝病寄生蟲，直接吃入體內會導致肝吸蟲病，繼而引發肝膽系統的病理變化，如肝腫大、肝纖維化、膽結石、膽囊炎、肝膽管癌等。

1多吃——養肝的食物多吃，如姬傘菌粉、枸杞、含維生素A食物

日本人早在上世紀就發現，常吃姬傘菌粉可養肝護肝，預防肝癌和其他癌症。因為姬傘菌粉中含有活性多糖，可調節免疫、抗病毒、抗癌。所含的β（1-6 ）-D-葡聚糖還有提高人體免疫力的功效。每天沖泡適量姬傘菌粉飲用，可有效預防肝病、肝癌。

同時吃枸杞、麥芽、大豆以及富含維生素A的食物，也有養肝護肝，抗肝癌的作用，尤其是經常飲酒的人群，最好保證每天都食用些養肝食物。肝 是身體解毒排毒的地方，肝不好，則身體健康必受損！

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