腦梗塞患者如何開展上肢訓練效果更好？瞧瞧專家的看法

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腦梗塞這種疾病是現實生活中較為常見的心腦血管疾病，而且在治療之後很容易產生一些後遺症，比如肢體功能障礙。怎樣做才能緩解這些後遺症呢？我們一起聽聽濟南復元康復醫院石玉蘭主任的介紹。

1、按摩和被動運動

對於長期卧床不起的腦梗塞患者，家屬需要對病人的癱瘓肢體進行按摩。以防發生肌肉萎縮，還需定時給患者的大小關節作屈伸膝、屈伸肘、彎曲手指等主動活動，這樣能避免關節生硬，對於能稍微活動的患者可以攙扶起坐在凳椅上做提腿，伸膝以及扶物站立等運動，能避免心血管機能的減退。

2、走路並進行上肢鍛煉

腦梗塞患者在第一階段穩固後，就需要做些扶物站立，身體盡量向左右兩側活動，還可以進行下蹲、原地踏步、輪番抬兩腿，扶住外物挪動雙腿、單手扶人向前步行等。在訓練過程中，應該有意識的讓患肢進行負重，活動量逐步增加，訓練強度不宜過累。在訓練下肢的同時還可以對患側上肢進行平舉、抬高以及上舉等運動。這樣能有效改善血液循環，消除浮腫。在平卧床時需要自覺屈伸手臂，撐開手指，用患手抓乒乓球、小鐵球等。

在走路的時候可以將腿抬高，故意做跨步狀，然後逐步實現跨門檻、斜坡下行走、上下樓梯等活動，逐步加長間隔。對於下肢恢復較好的患者還可以進行小間隔跑步。上肢的訓練主要是鍛煉雙手的靈敏性、協調性。比如梳頭、穿衣、解紐扣、寫字、洗臉等等。這些都會患者的康復十分有利。

濟南復元康復醫院友情提示：為了能最大限度的增加腦梗塞患者的獨立生活能力，必須實行日常生活舉措的鍛煉。這些日常生活的鍛煉可以從翻身鍛煉開始，一直貫穿於鍛煉的全過程。這些訓練能提高腦梗塞後遺症患者的預後效果。

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