嗓子燥的讓聲音都爆炸了？這些湯讓你們輕鬆找回自己的天籟！

嗓子啞並不是多麼嚴重的問題，但要說煩人，絕對是可以說的上的。

使用的力氣和發出的聲音完全不成正比，讓你覺得原來說話是這麼辛苦的一件事。

如果只是日常的生活還好，要是湊巧遇到什麼特別需要用到聲音的事，那才是讓人覺得崩潰！

其實，嗓子啞的問題並不難解決，這麼美味又潤喉的湯沒準就能幫你解決了！

冰糖煮花生

花生米60克，冰糖少許。加水煮熟，每天1次吃完。可潤肺利咽，用治外感引起的失音。

冰糖胖大海

胖大海5枚，冰糖適量。將胖大海洗凈，同冰糖放入碗內，沖入開水，加蓋浸泡30分鐘後飲用。每天上、下午各1次。可清熱、解毒、潤肺，用治乾咳音啞、咽干喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。

冰糖雪梨

冰糖50克，梨2個。將梨洗凈切塊，同冰糖共放入鍋中加水煮爛，每日分兩次服用。可清熱潤喉，消痰降火，用治聲音嘶啞，對嗓子有保護作用。亦可將梨洗凈切塊，絞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。

杏桔梗

荊芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水約100毫升，不拘次數，頻頻下咽。可用於外感風寒、頭痛惡風、聲音嘶啞、微咳、微熱等症。

百合麥冬紫苑水

百合30克，麥門冬、紫苑各10克。水煎2次，煎液混勻後，早晚分服。適用於口乾咽燥、舌紅煩渴、尿黃便秘、乾咳音啞等症。

薄荷菊花水

薄荷、菊花各10克，加鹽少許，頻頻含漱，漱口時應深至咽部。適用於咽喉部發炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等症。

蘇葉鹽水

茶葉3克，蘇葉3克，食鹽3克。先用砂鍋炒茶葉至焦，再將食鹽炒至紅色，同蘇葉加水共煎湯服，每日2次。可清熱宣肺利咽，用治外感引起的聲音嘶啞。

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