你一分鐘能做幾個俯卧撐？俯卧撐個數反映你身體健康情況！對著表格試試吧！
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經常做俯卧撐可以擴展肩部
增強大臂,小腹,胸部肌肉
使體形更為勻稱挺拔
俯卧撐運動是最容易鍛煉的，
而針對不同年齡層，
一分鐘內做俯卧撐的次數直接顯示了你的身體素質和健康情況。
小夥伴們抓緊來測測自己一分鐘能做多少個吧！
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※每天堅持多做10個俯卧撐，1個月實現身體「微整「！
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