你的肚子到底能裝多少屎？宿便：保健產品的炒作結晶
前段時間，網上流傳著宿便有害身體健康的說法，可是嚇壞了不少群眾。
可你去問問專家們，你就會發現宿便這東西壓根不存在。
宿便不屬於醫學概念。宿便理論借用和偷換中西醫學概念和理論，並沒有科學依據，很多專排宿便的產品實為刺激性瀉藥，久服對身體有危害。
這「宿便有毒」，更是一本正經的胡說八道了！
據一項研究顯示，將腸道的褶皺鋪開，約有200多平米，我們住的地方還沒有便便住的地方大，真是生不如屎啊！
沒錯，事情就是這樣。而我們每一天上廁所排出便便經過多天的醞釀出來的。正常人將食物送入體內後，要經過胃小腸大腸直腸，並且攢夠了30~100ml才會想拉，而這需要1—3天。這麼說吧，你拉出來便便其實是舊便便。
當然這便便不拉出來也不會有毒，只是呢？它會越變越干，等你要拉出來時候可就有點難受了，這菊花開的痛是不可言喻。
你問我為啥會幹，大便主要在大腸中，而這裡會稀少少量的水、無機鹽和一部分維生素，你的便便被一天天反覆的榨乾，能不變硬嗎？
一周上幾次廁所正常呢？
按照上面說法， 這從一周拉三次，到一天拉三次都很正常，不必過分糾結。
那如何才能輕鬆的排便，不知道各位有啥高招呢？
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