痛經生完孩子就好了？事實究竟是什麼樣的

那些年，痛經的時候，肯定不少人都聽過：「生完孩子就好了。」

可是事實呢，有多少人，生孩子怎麼痛生完了還怎麼痛，當然還有痛經更嚴重的。可能會有那麼幾個幸運兒，生完孩子後確實痛經緩解了不少。

這是為什麼呢？——你們的痛經根本不是同一種好嗎！

生完孩子後痛經好轉的多是原發性痛經。

所謂的原發性痛經，就是第一次來大姨媽的時候就痛，這種痛經痛感穩定，每次到時間就痛，固定痛那幾天，痛多久，有多痛。一般多與宮頸管狹窄、子宮過度後傾後屈，或者某些子宮發育異常有關。

生完孩子之後宮頸口會變得鬆弛，子宮位置得到部分矯正，經血流出的通道變得順暢，痛經自然能得到緩解甚至消失。

當然，事實是，並不是所有的原發性痛經都在生孩子之後得到改善，總有漏網之魚。

生完孩子之後仍舊會痛經的，分不同的情況考慮：

一是繼發性痛經。

繼發性痛經是來月經一段時間後出現的痛經，一段時間與一段時間對比，痛經的時間、周期、痛感可能會發生改變。一般多與婦科疾病比如子宮內膜異位症、婦科炎症或子宮肌瘤等有關。

這種情況生完孩子之後，病症沒有消失痛經仍然存在，有的可能會因為生孩子後衛生不到位，加重痛經的情況。出現這種情況需要及時就醫。

二是不良的情緒。

產後女性若長時間處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒下，產後激素水平改變，可能會加重或者導致痛經。

此外，女性若是由於遺傳、內分泌因素等引起的，生完孩子後痛經癥狀也很難改善。

痛經來了，我們可以怎麼辦

大姨媽最難伺候，在經期，我們可以採取適當的措施來幫助緩解痛經。

1.放鬆心情

每個月都要痛，不少女性朋友已經對大姨媽產生了恐懼感，一定要注意放鬆心情，消除緊張、抑鬱心情。

2.調整飲食

快到經期，一定要注意少吃或不吃辛辣、冰涼、刺激食物，還應該注意攝入蔬果，保持大便通暢，避免便秘使盆腔充血，加重痛經。

3.保持身體溫暖

經期可以通過使用暖寶寶貼、熱水袋來暖腹部。夏天的話要避免冷水，睡覺注意腹部保暖，另外那幾天最好避免露臍裝等直接暴露腹部的衣物。

4.注意經期衛生

經期要保持外陰的乾淨清爽，但是要避免盆浴、坐浴、游泳以及性生活。

5.睡姿也很重要

經期睡覺的時候可以在腿部塞個枕頭或者是蜷曲身體，讓膝蓋靠近胸部，有利於緩解疼痛。

如果是上面的方法，痛經期仍然難熬，最好的方法就是在醫生指導下使用止痛藥物來止痛。

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