從心理學分析為何有些人喜歡抖腿
很多人都會有抖腿的習慣,而且這個動作在長輩看來,也是一個不好的習慣,對此民間就有一種說法——「男抖窮,女抖賤」。
抖腿其實是個十分常見的動作,比如我們會在家裡一邊吃飯一邊抖腿,坐在沙發上一邊看電視一邊抖腿,和家人,朋友一邊聊天一邊抖腿,坐公交車一邊玩手機一邊抖腿……而且,有時人們抖腿往往是下意識的,不自覺的,連自己都沒有發覺。
專家認為,抖腿的原因有很多,一種是生理上的病症,無法自控;一種是心理或者行為上的習慣,覺得這樣舒服。
生理上:
抖腿在一定程度上可以放鬆肌肉、關節和韌帶,促進血液循環,而且很多時候都是下意識的放鬆行為。因此當你姿勢僵硬、坐太久,或者座椅太高只有腳尖著地時,都會因為血液不暢、肌肉僵硬而增大抖腿的可能性。所以就像「吃飽了撐的」一樣,抖腿有可能是「坐久了累的」。
心理上:
當心理長期處於緊張、焦慮的狀態下時,人對這種狀態的適應就會存在」不舒服」的感覺,此時就會做出某種反應,並且通過肢體語言來表達出來。抖腿可以緩解人的心裡緊張、焦慮、不安、狂躁等不良情緒,可以適量的釋放心裡的不安,因為這可以分散人的注意力。同時,抖腿這一動作在與人交流時也可以很大程度影響對方情緒,它可以引發對方的不安與躁動,也會分散對方的思維注意力。
心理學家對人的身心關係做過調查,結果顯示,若是連續給予身體的某個部分以小小的刺激,就能通過中樞神經來刺激腦,使緊張的神經得到放鬆。
人非古樹,亦非石鍾,無法巋然不動。人們在坐著思考問題時,精神往往高度集中,所有的神經都綳得緊緊的,如果肢體再不放鬆,就很容易加重精神上的疲憊。抖腿是其中的一種方式。通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動,就能在不斷改變坐姿、放鬆肢體的基礎上促進血液循環,從而舒緩緊張的心情。
如果你留意周圍其他人,或許你會發現,不抖腳的可能喜歡轉筆,不轉筆的可能喜歡摸頭髮,不摸頭髮的可能喜歡搓手……正是這些下意識的動作,讓精神得到了放鬆,舒緩了我們緊繃的神經。
最後再說一點,如果是遇到一些城府很深的人,可能是有意為之,目的在於擾亂對方心智,特別是對於那些社會經驗少的人,即使再從容鎮定,也很難不被眼前不停跳動的事物干擾
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