想減肥能站著別坐著
想減肥的MM請記住一句話：能站著絕不坐著，能坐著絕不躺著，能躺著絕不睡著。國外研究顯示，一天站5個小時，可以減少糖尿病、高血壓等病的發病率，甚至有國家上課都採用學生站著的方式，想想吧，你還能坐的住嗎？
近年來在西歐，站立減肥法十分盛行。德國慕尼黑大學的一項研究表明，人站著要比坐著消耗的熱量多3~5倍，比躺著消耗的熱量多10餘倍。許多人習慣於午餐後馬上躺下睡一覺，這樣很容易讓人形成大肚腩。如果要午睡的話，最好是飯後站立半小時左右再睡，能走走更好。對於大多數辦公室一族來說，應該盡量站著做事，如站著吃飯、站著開會、站著辦公、站著坐公交、站著休息聊天等，利用這些機會消耗多餘的熱量是一個很好的方法。
多走動永遠比坐著好。但是，要注意適量的運動，拒絕過分的運動，過量的運動會造成肌肉拉傷以及其他疾病，其實這並不利於其他疾病。平時多注意運動，在點滴中你就會發現減肥的快樂哦！
※躺著別動！這些動作能讓你減脂瘦身，在地上就能做到
※跟異性聊天，技巧要抓對，不然只能單身，看著別人手牽手
※寧可徹底放手也不要像朋友伴在左右卻抱著別的念頭
※嘴上說著一輩子，心裡卻在想著別人，這些生肖男靠不住！
※你抱著別人笑，我抱著自己哭
※看著別人吃飯就是香
※假如我們總是盯著別人的缺點不放
※在最微小處也想著別人，就能讓別人難忘
※能這樣對你的人，不是拿你當「備胎」，就是心裡還藏著別人
※懷孕橘貓躲在車下不敢出來，只能默默看著別的貓吃飯，真的好扎心
※他們盼著別人堵車來賺錢 輕鬆走幾步就能月入上萬
※不是拿著別人的地圖，尋找自己的路
※海洋中的「重度懶癌患者」，游泳從不靠自己，整天跟著別人混吃混喝
※想卧室跟別人不一樣嗎？那麼試著別擺大床，這樣子設計吧
※不要只盯著別人碗里的肉
※為什麼盯著別人看是不禮貌的？你有被別人盯著看的經歷嗎？你瞅啥
※總是看著別人瘦，你卻胖了！同樣減肥，為啥別人有成效？
※失眠睡不著別再吃安眠藥，睡覺去喝一杯它泡的水，讓失眠不敢來擾
※她花著你的錢，叫著別人老公
※為什麼有些女人跟你在一起心裡卻一直裝著別人？聽聽她們的心裡話