得了X型腿怎麼治療較有效

X型腿屬於一種腿部畸形，不僅影響著腿部的美觀，還會給腿部帶來不小的危害，所以患病後應及時治療，爭取在X型腿尚不嚴重時，就可以通過治療恢復健康。那麼，得了X型腿怎麼治療較有效？

得了X型腿怎麼治療較有效

1.、小腿向內側踢毽子，兩腿交替進行。

2、坐在椅子上，兩手後撐，足踝處夾一物體(可由厚換薄)，兩膝併攏，然後直腿上舉至水平，再下落，15一20次X3組。

3、兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節內側，用力下壓膝關節，至大限度保持2秒，再還原。

4、兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起腳跟，然後下落，反覆提起並下落腳跟，直至小腿有酸脹感。

5、直腿坐，兩手體後撐地，兩膝間夾一軟物(如小皮球)，用橡皮筋將踝關節捆住，練習5分鐘。要求小腿用力夾物體。這是X型腿矯正方法很常見的情況。

6、內踝間距在3-6cm者，可非手術治療：白天按摩大腿外側肌肉，晚上在小兒入睡後作兩踝及股骨髁靠攏並以繃帶綁緊或利用夾板固定來逐漸矯正;補鈣和維生素D,並多曬太陽。 這點在X型腿矯正方法中非常的重要。

微創與有限手術相結合矯正X型腿 針對性強 安全更有效

在傳統治療的基礎上，北北京麥瑞骨科醫院採用先進的有限手術結合外固定的微創矯形技術治療多數膝外翻畸形，該術式創傷小、病人所受痛苦少，術後不行石膏固定不影響膝關節功能，可早期下地活動，功能恢復快;由於在松質骨內截骨，所以骨癒合快。術後結合功能康復，使整個療程與傳統方法治療大大縮短。通過治療，畸形可以獲得完全矯正。少數畸形嚴重患者，需行多段截骨，髓內釘等內固定進行矯形，也可達到畸形完全矯正的目的。

溫馨提示：在我國，可以治療骨病的醫院有很多，但是由於種種因素，導致各家醫院的治療水平，與醫療設備有參差不齊的情況，所以建議每位骨病患者，應選擇正規的骨病醫院，最好是骨病專科醫院，且是大城市的醫院，以免花了冤枉錢得不到有效的治療。

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人才是醫院發展之本，是基礎根基，北京麥瑞骨科醫院根據學科建設規劃，特聘請數十位國內外著名骨科和影像醫學醫生，成立北京醫師協會骨關節病會診中心。創建了北京麥瑞骨科委員會，由多位全國著名醫生組成，為骨科疑難病症提供多種診療手術方案，醫院醫療技術水平達到國內外水準。同時，醫院在全球招聘優秀學科帶頭人和技術骨幹作為常規技術力量，成立了骨科"國際醫療中心"。為社會提供骨科疾病多樣化的診療服務。

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