如何鼓勵並幫助朋友瘦下去
我們在朋友聚會的時候，總是會找些聊天的話題。有一句話，我們就會說，你好像變胖了點。
這句話對朋友會有很大的傷害。在整個的聚會中他都會不自然，心情低落，壓抑。感覺所有的朋友都會嫌棄他的身材。內心還會變的恐懼，害怕邊上所有的人都在說它變胖了。
一句簡單的話會徹底的影響朋友的情緒，甚至給他增添很多的壓力。這樣朋友就會暴飲暴食，情緒低落，影響整個人的代謝速度。一句簡單的話就把朋友變得更加的胖了。生活中的這種壓力太多就會讓朋友進到惡性循環當中，減肥不成功還會變得更加胖。
用鼓勵的話語幫助朋友瘦下去。見面的話語應該換成，你好像又瘦了一點，這樣變得好美。誇讚的話總是讓人心情愉悅，身體所有的循環系統變得通暢，基礎代謝的速度都會提高。這樣的鼓勵還會讓朋友在減肥的路上更加的有動力，更加的努力。
還可以告訴朋友，你要是再瘦一點就可以穿更美麗的衣服，線條會更加的完美。用自己的一份力量幫助身邊的朋友。多美好的事情啊！
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