每天一碗養顏粥，讓你比同齡人膚白貌美
我們都希望自己的可以變得更加的聰明美麗，但是這些和先天性的一些因素也是起著很大的作用的，但是排除先天性的因素之外，我們後天的養生保健也是非常重要的，小編特意推薦養顏粥。
材料：綠豆、白扁豆、蓮子、薏米各10克＋大棗3顆＋枸杞5克。
做法：將洗凈入砂鍋，加水，急火煮沸後慢火燉40分鐘。
功效：增加肌膚水潤度，消除面部暗沉黃氣，讓肌膚白裡透紅，真有有見過娃吃出白嫩細膩皮膚的~貴在堅持哇 。
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