夏季，這些錯誤的消暑方式，你中了幾個？
一般夏季比較招小朋友喜歡，因為在他們認為夏天天氣熱，終於可以肆無忌憚地吃冰棒了，還有一些年輕人同樣毫無顧忌地喝冷飲，目的就是解暑解燥！其實這是嚴重威脅身體健康的行為，的確，夏天溫度高，人們也比較容易心煩氣躁，而吃冰棒喝冷飲的方式正好是年輕人的消暑方式，但他們卻不清楚給身體帶來的威脅是怎樣的，除了這些，夏季還有很多錯誤的消暑方式，看看自己做錯了幾個？
消暑錯誤方式1：洗冷水澡
之所以放在第一個講，是因為真的很重要，真的很普遍，尤其是很多熱愛運動的年輕人，他們一般在做完劇烈運動以後，身體的排汗量是很大的，所以常常是洗個冷水澡來緩解高溫帶來的不舒適感！其實這樣做只能帶給身體短暫的降溫，因為當身體大汗淋漓過後的冷水澡是會讓全身毛孔迅速閉合，熱量不能及時散發出來而滯留體內，而且還會給身體帶來諸多可能引發的疾病。建議大家還是盡量溫水洗澡，洗後你會發現比冷水要涼爽很多！
消暑錯誤方式2：過分暴露的衣服
很多女性喜歡在夏天穿裙子，甚至是穿超短褲或者露背、露肚臍的衣服，其實也是會給身體帶去潛在威脅。有相關研究稱，我們袒露的皮膚只會在溫度高過環境溫度才會增加皮膚輻射，傳導散熱。就是說當溫度高於人體正常體溫後，皮膚不但不能夠正常散熱，還會從環境中吸收更多熱量，固更熱。
消暑錯誤方式3：空調總是調到最低溫度
有些人的體質就比較容易感覺熱，所以夏季就更嚴重，不管是在家裡還是在公司，空調的溫度都會調到最低，只有這樣才會覺得涼爽！其實這種做法是獲得涼爽，但對於健康而言是無益的，甚至會引起身體方面的疾病，例如一些體質不好的人，會出現因溫度太低而引發的頭痛、肚子痛、腹瀉等等，所以夏季空調溫度儘可能的調到標準溫度上（26度為宜）。
小結：人們很容易會因為高溫而變得心情煩躁，所以一些必要的消暑工作還是要做，當然要選擇正確的消暑方式，例如喝一些綠豆湯、吃西瓜、自己榨果汁等等，都是很不錯的消暑方式！（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）
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