手熱手涼都是有原因的，可以參考下

手感觀察法──感受手溫和乾濕狀況

手感溫暖豐澤：主五臟調和──身體健康。

手感涼：主脾腎陽虛──體弱怕冷，消化吸收能力差。

手感熱：主心腎陰虛──煩躁，上火，失眠，多夢，緊張。

手感濕：主心脾兩虛──容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力大，精神易緊張。

手感干：主脾肺兩虧──皮膚乾燥，容易感冒。

手感黏：主內分泌失調──特別是糖尿病人多見。

手溫判斷法

1.手感熱

手感熱：握手時手感比正常人熱；越握越覺得熱則屬實熱病，多有炎症；若再握時覺得不是很熱，則往往是虛火，如甲狀腺亢進、肝腎陰虛（多件心煩、失眠多夢、口乾口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱症）等。

手掌熱：多見失眠多夢、心煩、口乾口苦、喉炎、糖尿病、便秘等。

手指熱：多見血黏稠度偏高、三酸甘油酯偏高、血壓高、容易疲勞等。

2.手感寒

手感寒：手感比正常人寒者，可見於脾腎陽虛、甲狀腺功能低下、微循環障礙、經脈運行不暢、容易疲勞和感冒、心慌心跳、月經不順等。

手掌寒：多為脾胃虛寒、脾胃消化吸收系統較差、容易消化不良、便溏、貧血、疲倦乏力。女士多見婦科疾病，如月經不調、白帶過多。

手指寒：多為心功能衰弱及血液循環較差之症，容易疲勞乏力、難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。

3.寒熱交錯

手指熱、手掌寒；手指涼、手掌熱；一手寒、一手熱：多為陰陽失調，熱天怕熱，冬天怕冷；食熱上火，食涼覺寒；上熱下寒，虛不受補；月經不調、煩躁、失眠多夢、易咽喉痛、手腳冰冷等。不過，手掌若冬冷夏熱則多為血虛。

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