檢驗健身效果的時候到了，這幾個動作很多人只能完成一個，你行嗎
健身
06-09
對於健身，很多人都能做大重量的卧推或者深蹲，但真正的高手不會僅僅局限於健身房，在家中、街道或隨處可以找到的公園空地上都可以進行力量的展示，這些街頭徒手健身動作，你能做幾個？
從簡單的開始，跳躍俯卧撐，你可以試試~~~
進階版：
長臂俯卧撐
再來試試困難的
這不是打擊你
杠上撐：
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