【KosmoFit】如何通過飲食吃出六塊腹肌？
今天給大家帶來健身情侶「KosmoFit」的健身飲食影片！都說健身三分練七分吃，吃在培養腹肌這方面也很重要，我們先從最基礎的一些概念，然後簡單說明營養素以及分享我們自己採用的營養元素比例，也在影片中示範我們日常生活中的營養是從那些食材來攝取的。希望你們會喜歡，也希望多幫忙轉發！
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