大蒜對人有百種好處，卻是2類男性的殺手，不得不防！

大蒜在人們的生活中比較常見，很多人也喜歡吃飯的時候吃點大蒜來「加點料」。認為能夠提味，對身體還非常健康。但是很多男性朋友要注意了，大蒜雖然對身體有眾多好處，但可不能吃多啊！

大蒜味道辛辣，具有抗菌消炎、驅蟲健胃、去痰止咳等功能。大蒜中蒜素與維生素B1結合，加上有刺激性氣味的蒜素，能消除疲勞、增強體力，讓人「長精神」，蒜素還可以殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、腦膜炎、流感病毒等；三高人群和糖尿病等患者食用大蒜可促進新陳代謝，降低膽固醇，就連對於預防腸胃疾病也有很好的效果。

全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。大蒜中含有硒和鍺，可抑制癌細胞擴散，防止良性瘤生長和癌變等功效，而且生吃便能發揮最大功效。

說了這麼多都是在說大蒜的好處，可最近有研究顯示，多吃大蒜會有殺精的作用，嚴重情況下還會導致不育。但這個說法顯然與「吃大蒜能夠壯陽」、「長精神」是衝突的，具體情況又是什麼樣的呢？

其實吃大蒜確實能夠起到壯陽，刺激雄性激素的作用，但是大蒜也是一種辛辣的食物，對於精子質量低、無精症的男性不育症患者來說，吃多了危害確實挺大的。

有研究表明，男性多吃大蒜或讓精子數量減少，不利於生育。攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，受損後會出現食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，加上男性的精子是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力。

有些男性到了五六十歲會逐漸感到眼睛模糊不清、耳鳴、口乾舌燥、記憶力明顯下降等，如果長期過量地吃大蒜，易耗血，影響視力，對胃腸道也有刺激作用。尤其胃潰瘍、潮熱盜汗、陰虛火旺、脾胃不佳等人，不宜多吃。

因為大蒜是抗癌、食療的佳品，雖然男性吃多了會有殺精子的情況發生，但對於已經有孩子或年齡大些的男人來說，是不必因此拒絕吃大蒜的，適當吃些有益全身健康，做飯時加一兩瓣大蒜調味即可。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，晚上吃會刺激消化道，大蒜較強的殺傷力也能誤把腸內的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏症，易患舌炎、口唇炎、口角炎等皮膚病，容易造成身體的不適。

很多人不喜歡吃大蒜是怕嘴裡會留下氣味，其實，吃蒜後嚼茶葉，然後再用濃茶水漱口或者，直接將溫熱的牛奶在口腔里含一會兒，然後慢慢咽下，便能有效去除大蒜帶來的口腔異味。

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