42歲大叔自製健身器材練就一身神力
健身
06-09
大哥今年42歲時樂山的一名個體老闆，自製健身器材健身已經三年了。
廢棄輪胎背在身上利用屋檐做負重引體向上，鍛煉上肢力量。
背著輪胎做懸空俯卧撐，不但考驗手臂力量，對協調性也有很高的要求。
用鐵鍬加石塊進行腕力練習。拿到手的工具都可以用來健身。
大哥用輪胎和竹竿就能做引體向上。
大哥向我們展示「空中漫步」，這可不是一般人能做到的，只要有健身的心，處處都可以健身。
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