今日亮點：你知道月經來完多久可以干那事嗎？經期同房可取嗎？

月經期間同房對女性健康有很大影響，這是大家都知

道的，那麼月經過後多久才可以同房呢？有些小夫妻

在經期就蠢蠢欲動，經期剛停就忍不住要同房！

很多女性認為只停止出血就可同房了，卻不知這也是不好的，也會對身體造成傷害。

經期過後多久才能同房呢？經期可以同房么？

月經期後2-3天再過性生活最佳！經期禁止同房！

經期停止出血後立即同房，會對女性生殖系統造成損害。正常女性生殖器有三道防禦的屏障，分別是陰道、子宮頸以及子宮腔內膜。

這三道防線使致病菌無法繁殖，阻擋住細菌進入輸卵管。但在經期間，這三道防線會暫時失效，因此女性經期抵抗力是非常非常弱的。這三道防線要月經後2-3天才能完全的恢復。

月經剛剛停止時，子宮腔表面仍有斷裂的血管和腺管，一些微小血管還會有滲血現象，新的子宮內膜還未完全生長。此時宮腔雖然停止出血了，但還未徹底的修復，性生活會阻止子宮修復，還會造成出血。

子宮受到了損傷，會造成女性女性經期不調，出現經期延長，或是血量增多的情況，甚至還會影響女性生育功能，損害女性身體，還會發生腎虧和陰雨天氣腰酸的情況。

還有可能意外懷孕

經期有意外排卵的可能，而男性精子可在女性體內存活3-4天，若精子進入了輸卵管，就有可能造成意外懷孕。

因此經期後2-3天同房最適宜，女性生殖系統抵抗力已經恢復，停止滲血並且能夠抵禦細菌感染。

女性朋友要注意在月經期間不能同房外，還要注意哪

些不宜事項呢？

女性朋友們除了經期注意適度性生活，還要注意經期飲食禁忌，以防經期不適！

1、吃過鹹的食物：女性在月經來潮之前謹記忌食咸。因為鹹食會使體內鹽分和水分貯量增多，在月經來潮前，孕激素增多易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽的食物，就不會出現上述的癥狀。

2、喝含氣的飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性朋友，在經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵產生化學反應，使鐵難以吸收。此外多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸消化能力和殺菌作用，並影響食慾。

3、吃刺激性的食物：月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油以及甜食。建議女性朋友在排卵期多食用阿膠，補充營養，嚴防月經後貧血，阿膠有造血功能，吃了阿膠會加快機體造血的功能，女性經期後身體恢復自然就快了，這樣排卵也就正常了。

4、吃生冷食物：生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定的影響，如果不注意避免這些不良的刺激，長此以往會發生痛經或月經紊亂，導致排卵不規律嚴重者不孕。建議女性朋友可以試試艾草中藥暖宮貼，暖宮護巢，緩解痛經，量異常，月經紊亂效果很不錯！

精彩看點：小孩口腔潰瘍缺乏維生素

小孩口腔潰瘍缺乏維生素

(1)缺乏維生素B引起的小孩口腔潰瘍。小孩缺乏維生素B會引起各種口腔炎症，如口角炎、唇炎、舌炎等，出現這些炎症時，都會引發疼痛感或燒灼感，有裂紋或小的潰瘍，有的還會出現口腔黏膜潰瘍。

(2)體內多寒熱引起的小孩口腔潰瘍。因天氣或小孩大量食用高熱量的食物，導致心脾過熱，從而引發口腔潰瘍。有的小孩因虛寒體質較差，也容易引起口腔潰瘍。

(3)創傷引起的小孩口腔潰瘍。小孩因碰傷、刺傷等容易被細菌感染而造成口腔潰瘍，這種情況很容易治癒，而且複發幾率不高，一般用藥後三天左右見效。

保持口腔清潔，勤喂水，局部可撒冰硼散或錫類散等中藥。也可先用1%雙氧水清洗潰瘍面後，塗1%甲紫溶液或2.5%～5%金黴素甘油。取一個雞蛋除去蛋清，將蛋黃放在盛器內用小火熬至出油·待其冷卻t塗於潰瘍面。每日3～4次，大部分寶寶1～2日就能見效。其原理是，含大量維生素島的蛋黃是天然有機物，人本較易吸收，並且雞蛋黃油在潰瘍面上形成一層保護膜，使潰瘍面不和外界接觸有利於潰瘍面的修復。寶寶潰瘍有可能是由於偏食厭食引起的，長期的維生素缺乏很容易導致潰瘍的周期性出現。媽媽可以通過調整寶寶的飲食結構來補充維生素，但是在潰瘍期間，食用酸的水果很容易導致寶寶產生逆反情緒。正確的做法是買幾片維生素B2的藥片，碾碎了撒在寶寶的潰瘍部位，可以有效緩解疼痛

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