小妙招，讓你的銷魂之夜更銷魂！

導語： 高質量的性愛能讓人精神煥發，心情愉快，對夫妻關係也能起到很好地促進作用。那麼，如何才能獲得滿意的性愛呢

1、列個性愛時間表 　　給性生活設訂時間表，聽起來令人驚訝，但很多人真的這樣做了。有了時間表，夫妻會對性愛充滿期待，並為此做好準備。

2、把卧室門鎖起來 　　詹尼弗·弗蘭德斯結婚24年了，有很多個孩子，最小的孩子才11個月，最大的23歲。她開玩笑說不管全家搬到哪裡，最要緊的事就是給主卧室換把新鎖。這對夫妻告訴孩子，當他們把卧室門關上後，如果沒有緊急情況，孩子們不能隨意進入

3、珍惜每次性愛機會 　　忙碌的生活和工作會擠占人們的性愛時間，讓性生活變得匆忙。此時，一定要珍惜每次性愛機會，深情的親吻，狂熱的擁抱……不要簡化步驟，而要做得更加完美，注重靈與肉的交融

4、不斷嘗試新方法 　　性愛如音樂，應該有起伏跌宕，一成不變的性愛方式會讓人感到乏味。但性愛方式的創新，要以兩人都能接受為度。兩人一起嘗試新的姿勢，變換性愛地點，會讓你們覺得樂趣無窮。

5、保持交流 　　交流是夫妻保持親密的重要方式。你們可以無所不談，尤其是性愛方面，描述自己的性感受和期望，能激發伴侶性慾望，還能讓彼此覺得幸福。

6、性愛優先 　　不幸福的夫妻總是以頭痛、壓力大、疲勞或爭吵等原因避免過性生活，但是幸福的夫妻會讓性生活享有優先權。他們認為，性生活可緩解疼痛、改善睡眠，並讓夫妻更快地化解矛盾。

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