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瑜伽這些動作真是屌爆了!現在明星們都在練習瑜伽你還在等什麼?

瑜伽基本動作,難度係數:1顆星,這麼簡單的動作你學會了么?

這張圖片真的是太美了,一點都不失儒雅,美得不要不要的!

練習瑜伽必不可少的是瑜伽球,不僅能鍛煉身體沒事的時候還可以當作娛樂來玩耍一番!

現在的瑜伽真是厲害了,已經不是當年的瑜伽了,現在的瑜伽已經火遍全中國!

身材火辣么?羨慕么?小主們,那就趕快行動起來吧,練習瑜伽讓你的身材妖嬈無比!

瑜伽源於古印度,瑜伽主要是以修身養心為方法,改善人們的生理和心理、情感方面的能力。

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TAG:每日學健身 |

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