痘痘長在不同的地方，代表的問題也不同，你知道嗎？

一般愛長痘痘的人都比較愛出油，因為皮脂腺分泌油脂太多，堵塞毛孔，主要是額頭、臉頰、鼻子、下巴等地方愛長痘的。不同的地方起痘，是有不同的原因的！

1.額頭長痘：有些人工作壓力大，心情不好，脾氣差造成血液循環，身體裡面的毒素就沉澱下來，再遇到痤瘡桿菌就麻煩了，就會發炎長痘。養成良好的作息習慣，早睡早起，另外要學會釋放壓力，保持心情愉快。

2.鼻頭長痘痘：的人現在很多，主要是由於胃火過剩，吃太多的油炸食物，太肥膩的食物，還有先天性體質熱的人都會在鼻子上長痘痘。

平時以清淡為主，少吃這些高油高熱量高刺激的三高食品。

3.臉頰長痘痘：多數情況下是因為情緒不好，經常熬夜，心情回直接影響肝膽，情緒焦慮，女人經期前情緒化都會造成肝氣鬱結，容易形成痘痘。平時多轉移注意力，鍛煉身體，保持心情愉快才好。

4.下巴長痘痘：這個也有很大的原因是因為吃辛辣刺激肥膩食物，因為人體的消化系統經絡反應在下巴皮膚上，所以不難理解下巴痘痘形成的原因了。少吃冰冷刺激的食物，多做戶外運動，多喝水，放鬆心情。

還有不管哪裡長痘，多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，對痘痘肌膚改善幫助是很大的！

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