一味中藥輕鬆趕跑濕氣，簡單有奇效！

為什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治？因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣裡應外合，糾纏不清！濕是最容易滲透的。

濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕，濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題。那麼，想要一個健康的身體，就必須得要除濕了！

咪咪之家健康生活平台小編今天給大家推薦的是炒薏米水。

炒薏米：將鍋小火燒熱，放入乾的薏米（不需要淘洗，就用乾的），全程小火翻炒至表皮微黃。炒好的薏米有微微的焦黃，放涼後裝入密封的容器內保存。

一個人若是濕熱很重，熱在表，濕在內，除濕是關鍵。

炒薏米水方：把薏米炒製表皮略焦黃，每晚睡前，適量炒薏米（15克）泡水，水量300毫升左右，開水也行，純凈水亦可，浸泡一晚，第二天起來，加點開水，空腹喝下，一定很好。

我們只知道薏米煮水喝能去水腫，中藥的炮製方法是非常講究的，薏米炒後性平，甚至偏微溫，比較有利於腸胃，且健脾的作用比生薏米好。

炒薏米的作用

1、生薏米性偏涼，經常煮喝容易傷身體元氣，但炒薏米就溫和多了，健脾的作用增強，甚至可以治療脾虛引起的腹瀉。

2、炒薏米有烘焙過的焦香，還能理氣解郁，舒緩心中鬱悶。

3、薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

4、利水消腫、清熱排膿，對體質原因導致的面部粉刺、皮膚粗糙、色素斑點有明顯療效。

現代人都非常注重健康養生，健康、環保、零排放的理念深入人心，咪咪之家健康生活平台也是這個理念。據了解，這個平台準備和全國各地的城市合伙人合作。

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