反覆咳嗽老不好？這款便宜有效的中醫止咳方，今晚你就可以試
文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）
山藥，以良好的健脾止瀉功效為人們所熟知。
近代傳統醫學大師張錫純先生卻有更深入的認識：「能滋潤血脈，固攝氣化，寧嗽定喘，強志育神，性平可以常服多服。」
這裡頭點明了山藥的一個重要功效，簡單來講就是「止咳平喘」。
按中醫的說法，山藥色白入肺經，而且，傳統醫學向來有補土（脾）生金（肺）的說法，因此山藥補脾胃的同時，還能強壯肺臟。
咳喘的病症這麼多，山藥能用於哪一種？
舉個常見的例子：
有些大人和小孩，感冒或者肺炎以後，什麼都好了，唯獨咳嗽好不了。咳上十天半個月甚至更長的時間。
這種情況在中醫看來，有可能是肺氣不收。咳的時間久了，中氣外散，很傷身子。
此時山藥該登場了——
珠玉二寶粥
每日將等量的山藥加薏仁（各50~100克），搗爛煮粥，再加一點捏碎的柿餅，不拘時間食用。
怎麼搗爛呢？很簡單，有些藥店可以提供打粉服務。
珠玉二寶粥這個名字是近代名醫張錫純給取的，山藥像玉塊，薏仁像珍珠。長期服用，不但有利於止咳，還能強身健體。
老人家或者小孩子，咳嗽久了，甚至會有點喘。那麼上面這個方子中的薏米，可以改成牛蒡子，用量配比為山藥50克、牛蒡子10~15克。
如果咳嗽嚴重，經濟允許，還可以加川貝粉3克（小兒減半），止咳效果更佳，還能治咯血。
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