46歲的閆妮成功逆襲，女人不再年輕後靠什麼一直美下去？

最近，一打開微信，閆妮馬甲線的勵志故事撲面而來，昔日那個土土的「佟掌柜」，逆齡生長，變得又瘦又美還有馬甲線。

我對閆妮的初印象是《武林外傳》，說著一口地道陝西話，一口一個「額滴神啊」，從「同福客棧」的樓梯走下來，風情萬種，眉眼嬌柔。

《武林外傳》走紅那年，閆妮已經34歲了。

年齡從來不能阻止一個人前行。因為《武林外傳》的走紅，閆妮一度被定型為喜劇演員，十年多過去了，她不炒作也不著急轉型，欣然接受著，默默地在嘗試著演員職業和人生中的更多種可能。

她演《北風那個吹》里憨厚樸實的牛鮮花，拿下了六大連續劇的最高獎項。她演《三槍》，是風情萬種的老闆娘。她演《鬥牛》，村姑造型丑到辣眼睛。她在《生活啟示錄》、《張小五的春天》里和小鮮肉們談姐弟戀。在《羅曼蒂克消亡史》中，她是操持整個黑幫家族內務的管家王媽。

每一個角色都是不同的風格，如今，她更是為了「我想在電影上再走一步」，開始實施的瘦身計劃，變得又瘦又美，逆生長，40多歲依然少女感十足。從「時尚絕緣體」逆襲得讓大家艷驚。

人生中從來沒有一夜之間的脫胎換骨，任何逆襲和改變的背後都是漫長歲月的打磨。相信閆妮為了保持身材，肯定付出了不少。

當媒體和閆妮聊到如何減肥瘦身，她特別耿直：「我吃了一個減肥藥，吃完之後就瘦下來了，瘦下來之後，就讓我保持。」

然而，肚子上的馬甲線和臉上的神采飛揚，可不是減肥藥就能實現的。她把為了拍戲學的瑜伽、參加節目學的游泳都堅持成了自己的愛好，她跳鄭多燕、打拳擊、嚴格管理身體。

「七分靠吃，三分練」，對於飲食，她也非常克制。

「其實你晚上這一頓一定要少吃，還要少油少鹽，在減肥期間我記得他（應該是健身教練）讓我吃橄欖油，鹽要吃海鹽，以前可能我屬於就是，晚上吃的太多，現在晚上我不吃我又覺得很餓，我還享受這個餓的這種感覺，這種滋味慢慢品起來，說不出來，反正還會有一種很快樂的感覺。你到第二天早晨的時候，你就可以吃了，你可以吃雞蛋吃什麼的，你那時候吃起來更香。」

任何美好的事情背後，都花費了巨大的心力，都經歷過一段漫長歲月的打磨。在我生活中，朋友M小姐就是這樣勵志的榜樣。

M小姐身高160cm，在大學四年把自己吃成了130斤的胖子，每天念叨著減肥，卻管不住雙手往嘴裡塞零食。也許是受夠了肥胖的困擾，剛畢業她就花了自己一個月的工資，毫不猶豫地辦了健身卡買私教課。

她每天按照食譜吃，前三天只能吃青菜，不能吃肉。三天以後中午可以吃單一的一種肉，晚上小米粥或者蘋果。每天嚴格按照食譜飲食，每周去三次健身房上課，每次都練到力竭。

她說，跑步機上每一分鐘都是痛苦的煎熬，每一個動作都異常痛苦；每一天都在飢餓中度過，杜絕了一切零食，夢裡都是肉，每一天支撐我醒來的是第二天中午的一頓肉。

在我們一起吃飯的時候，面對滿漢全席，我們大快朵頤，吃得暢快淋漓，而M小姐卻只敢吃經過水涮過的青菜。我們勸她一口吃不成胖子，她卻意志力堅挺，絕不多吃半口。

在M小姐苦苦掙扎了四個月之後，她瘦到了110斤。半年之後，她就減到了98斤，重新回到了兩位數的體重，實現了脫胎換骨。時至今日，她的體重一直保持在兩位數，她的減脂計劃也一直在進行著。

正如許多人所說：「沒有一滴汗水是白流的！」。任何成功的改變和逆襲，必定是耗費了巨大的心力，必定經過了漫長歲月的打磨。努力到感動自己，拼搏到無能為力，你想要的回報都會奔跑著來找你。

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