這些食物會讓血糖飆升，為了健康別再吃了！

為了能夠更好的保持體內的血糖水平，糖尿病患者除了在服用降糖藥物之外，另外生活上的飲食也是十分重要的，如果稍不注意就可能會讓血糖飆升。特別是下面的這些食物，雖然十分的美味，但是糖尿病患者為了健康就別再吃了。

香蕉

對滴，就是香蕉，我們的banana同志。它雖然本身能夠幫助我們緩解便秘癥狀，但是它裡面卻含有較高的糖分，特別是葡萄糖以及果糖，這些糖分一旦進入腸道後就很快被吸收，所以在吃完香蕉之後就會導致血糖迅速升高。特別是患有糖尿病腎病的患者，由於本身腎臟排泄鉀的能力下降，然而在香蕉當中卻含有大量的鉀物質，如果食用反而會加重病情。

芝麻醬

醇厚芳香的芝麻醬經常在不少飲食當中被當做是調味品，味道美味可口，但是糖尿病患者卻不能食用。這是因為在芝麻醬當中含有著大量的蛋白質，而糖尿病患者本身大多數都存在的蛋白質的代謝紊亂情況，特別是在自身血糖水平控制的不好時。如果糖尿病患者食用了大量的芝麻醬，那麼就會導致身體內的阻值跟血漿蛋白產生過度非酶糖化反應，從而影響到正常的蛋白質排泄。

大棗

大棗富含豐富的營養物質，但是它裡面也是含有大量糖分的，特別是經過晒乾之後的大棗，如果糖尿病患者食用過多，就會很容易讓體內的血糖水平升高。另外，如果食用過多的大棗，那麼還會直接損害到我們的消化功能，導致腸胃出現問題。

蜂蜜

在蜂蜜這種食物當中大約有八成以上都是糖類物質，其中還有五成左右的是葡萄糖，它們不需要經過消化就能夠被腸道所吸收，特別是糖尿病患者只要一吃蜂蜜，那麼體內的血糖水平就逐漸上升。

重口味的食物

糖尿病患者的日常飲食一定要清淡，一定不要吃重口味的食物，比如過咸、過甜、過辣、腌制等食物。這樣的飲食對於血糖的控制十分不利。在日常做飯的時候，還是建議採取蒸煮燉、涼拌等烹飪方法。

戒掉酒水

糖尿病患者最好不要喝酒，無論是白酒啤酒葡萄酒，如果你實在無法控制體內的洪荒之力，那麼可以適當的喝一些酒精度較低的果酒，但是切忌一點，那就是千萬不要空腹飲用。另外當患者同時還伴隨有肝膽疾病或者是正在使用胰島素，那麼酒精類的任何食物和飲品都是要禁止的。

花生瓜子沒有礦泉水

花生瓜子當中所含有的熱量要比我們常見的豬肉當中所含熱量還要多，如果食用過多，那麼不僅僅會讓你發胖，同時還會讓血脂升高，所以糖尿病患者最好不要吃。

油條

有些地方的早飯，油條是必不可說的。但是油條卻屬於是高熱量的食物，油條在製作的過程當中會加入大量的油脂。如果糖尿病患者在食用之後血糖不僅僅會升高，同時還很容易導致心血管併發症的出現，所以糖尿病患者一定不要吃。

所謂的無糖蛋糕

相信大家在市場上都能看到訴我誒的無糖蛋糕。其實，說的是無糖，但是烘培食物當中還是會加入一定的甜味劑，而這些甜味劑的升糖指數也是相當的高。另外，蛋糕製品本身都是用糧食製作而成，裡面最主要的成分無異於就是澱粉，在經過身體內的消化分解之後還是會轉化成葡萄糖。所以，哪怕是所謂的無糖蛋糕，糖尿病患者還是不要吃。

糯米製品

在糯米當中含有著很高的碳水化合物，而糯米製品經常會在粥類或者是甜品的方式出現，當糖尿病患者在食用之後血糖也會迅速上升。

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