猝死太可怕！學會心肺復甦「六部曲」 關鍵時刻救人一命

在湖邊遊玩，突見有人溺水，被眾人救上岸後生命垂危，奄奄一息。你是拿出手機拍視頻的「圍觀群眾」，還是勇敢地伸出手，挽救一條鮮活的生命？

大學生長跑猝死、大學生打籃球猝死……這樣的新聞不時見諸報端。近年來，中青年猝死事件頻發。

多一個人學會心肺復甦，就可能多救一條人命！如果你在4分鐘內做心肺復甦，約有一半人能被救活！

心臟驟停有黃金搶救4分鐘之說，4分鐘內復甦者，約50%可被救活，4-6分鐘復甦者，10%可被救活，但超過4-6分鐘，腦組織將發生不可逆的損傷。可見及時有效的心肺復甦非常重要。

面對倒在身邊的人，你真的會急救嗎？「心肺復甦術」是公認的救命第一要術，它挽救的不僅是一個人的生命，更是很多家庭的希望。

切記提高搶救成功率的主要因素

搶救步驟

1、意識的判斷：用雙手輕拍病人雙肩，問:「喂！你怎麼了？」告知無反應。

2、檢查呼吸：觀察病人胸部起伏5-10秒（1001、1002、1003、1004、1005…）告知無呼吸

3、呼救：來人啊！喊醫生！推搶救車！除顫儀！

4、判斷是否有頸動脈搏動：用右手的中指和食指從氣管正中環狀軟骨劃向近側頸動脈搏動處，告之無搏動（數1001，1002，1003，1004，1005…判斷五秒以上10秒以下）。

5、松解衣領及褲帶。

6、胸外心臟按壓：兩乳頭連線中點（胸骨中下1/3處），用左手掌跟緊貼病人的胸部，兩手重疊，左手五指翹起，雙臂深直，用上身力量用力按壓30次（按壓頻率至少100次∕分，按壓深度至少125px）

7、打開氣道：仰頭抬頜法。口腔無分泌物，無假牙。

8、人工呼吸：應用簡易呼吸器，一手以「CE」手法固定，一手擠壓簡易呼吸器，每次送氣400-600ml，頻率10-12次/分。

9、持續2分鐘的高效率的CPR：以心臟按壓：人工呼吸=30:2的比例進行，操作5個周期。（心臟按壓開始送氣結束）

10、判斷復甦是否有效（聽是否有呼吸音，同時觸摸是否有頸動脈博動）。

11、整理病人，進一步生命支持。

心肺復甦 = (清理呼吸道) + 人工呼吸 + 胸外按壓 + 後續的專業用藥

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