女性可以喝紅牛嗎？喝了會不會長鬍子？

有人說紅牛裡面有激素，女性喝了會長鬍子。因此導致很多女性儘管好奇紅牛是什麼味道，但也不敢輕易嘗試。但其實不然，女性是可以喝紅牛的，但未成年人最好別喝。

紅牛主要包括牛磺酸和咖啡因，並不包含激素成分。說女性喝了會長鬍子的都是謠言，沒有經過證實的，所以女性朋友們可以放心大膽的喝紅牛了。

牛磺酸的作用

牛磺酸是人體內重要的氨基酸之一，可在人體內自然合成，也能從蛋白質食物(如肉類、魚類)中汲取。牛磺酸能促進大腦發育，消除體內因疲勞而產生的毒素，有助於運動後恢復體力，預防酒精對肝臟的傷害。

當人們感到壓力過大及過度疲勞時，牛磺酸會隨著尿液加速排出體外。牛磺酸的過量流失會導致它在人體內無法維持正常水平，這個時候人體就需要通過喝紅牛來補充牛磺酸，消除疲勞，恢復精力。

紅牛的味道

紅牛的味道嘗起來酸酸甜甜的，帶著一種特有的香味，有點像果汁飲料，口味清新，讓人易於接受。

喝紅牛的影響

紅牛飲料中所含的咖啡因可使人精神亢奮，經常用於提神。對成熟的工作人群、高強度作業易疲勞人群有很好的提神效果。但對身體沒有完全發育的學生人群來說就不合適，裡面含有影響發育的成分。

不過需要注意的是，含咖啡因的飲品都少喝點為好，攝取咖啡因過多對身體有影響。建議喝茶代替，茶類雖然也含有咖啡因，但有益成分含量多，有一定的保健功效。

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