孕媽媽在懷了寶寶的期間別做這些事

一、提重物。

現在很多孕媽媽懷孕後就什麼事都不用做了，生怕傷害到寶寶。但是有些老人說以前她們懷孕還不是一樣要下地幹活，懷孕也沒什麼大不了的。好像是有那麼點道理，但是現在的女性身體素質都沒有以前那麼健壯，雖然一些瑣事是可以自理的，但是比如提重物都有可能因為重心變化不穩而摔倒，也有可能因為太過用力而導致子宮收縮，所以孕媽媽需要提重物的時候最好尋求他人的幫助。

二、熬夜晚睡。很多80後的夜貓子准媽咪，10點鐘之前睡覺幾乎也是一個笑話。但當你有了寶寶，你就應該知道，長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降，易發生感冒、精神不集中、易造成危險，而且會增加早產的危險。

因此，建議准媽咪合理安排作息時間，早睡早起。

三、孕早期飲食不當

孕早期不要吃寒涼的食物以及辛辣的食品，這些都會刺激子宮，導致子宮收縮起伏比較的大，加上胎盤發育不完善，胚胎著床不穩定的原因，就會一不小心就流產了。

四、長途出差或者旅行。

雖然孕早期孕媽媽的肚子還沒有顯懷，行動也是來去自如，但是孕媽媽的早孕反應會很折磨孕媽媽，如果去遠的地方旅行或者是出差會導致孕媽媽的身體不適，加上此時的胎寶寶比較不穩定，去一個自己不認識的地方容易出現意外，所以孕媽媽要拒絕長途出差。

五、孕早期勞累過度

孕早期不要過度的勞累，也不要提重物或者去拿自己夠不到的東西，這樣會導致腹部拉伸，引發子宮收縮，可能產生流產。同時，也不要蹲下去過快，這樣會導致腹部受壓，同樣對腹中胎兒不好。

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