十來歲孩子因腸癌喪命！醫生：不要再吃這些東西了

一位十來歲的青蔥少年，是家裡的獨生子，準備參加中考，因腹痛、便血被查出大腸癌。這是廣州市第一人民醫院胃腸外科主任醫師、廣州消化疾病中心主任曹傑教授接診的最年輕腸癌患者。可惜孩子的病情進展快，預後差，儘管做了手術，但是腫瘤已轉移，最終還是被奪走了年輕的生命。

因此，預防腸癌有必要從娃娃抓起！專家強調，以下三個防癌要點，每個惜命之人都應該牢記於心，告訴父母管好家人的飲食！

不要抗拒腸道篩查，40歲以上應該做一次

近年來，大腸癌的發病率位居男性惡性腫瘤的第3位，女性第2位；而在中國，腸癌的發病率以每年3.33%的速度增長，死亡率以3.05%增長。其中，廣東腸癌的發病率與死亡率均高於全國平均水平。

「很多人認為國外大腸癌治療水平比中國先進很多，其實這是個誤區。」曹傑解釋說，國外大腸癌病人手術生存率高於中國，主要原因是他們發現得早，比較重視腸癌篩查。早期發現，早期干預，療效自然好。在美國，1期大腸癌5年生存率可達90.1%，II期和III期下降為69.2%，IV期只有11.7%。

曹傑認為，做好大腸癌的早期篩查，是最經濟最有效的防癌手段。廣州已啟動大腸癌免費篩查項目，首輪篩查預計覆蓋210萬50～74歲社區居民。市民帶身份證到居住地社區衛生服務中心登記，即可免費篩查。

腸道敏感細膩，改掉這些要命的小習慣

腸道不僅僅負責消化，腸道是除了大腦以外，最敏感細膩的人體器官，堪稱第二大腦，所以預防腸癌的發生，維護腸道健康尤其重要。

你知道嗎？有些日常小習慣是傷害我們腸胃最大的禍首。比如刺激性飲食、熱辣煎炸、夏天猛喝冰鎮飲料，傷害正常腸子粘膜，有些高油高脂食物還會導致一些物質的異常沉積，增加腸道菌群移位、肥胖以及發生心腦血管疾病的風險。

濫用抗生素、節食減肥、亂補保健品也是傷害腸胃的高危因素。特別是廣東氣候濕熱，老廣經常飲涼茶和清熱祛濕的湯水，也要避免一些誤區。比如，遵循不同的時節搭配不同的食材，以及不能喝太燙的湯水、避免湯泡飯等飲食方式。

保護腸道菌群，不要空腹喝酸奶

一個成年人腸道內的細菌數量超過1000萬億個，大約30多種優勢細菌，占人體腸道細菌總量的9成以上。腸道內的細菌，也就是腸道菌群。

曹傑介紹，腸道菌群就像人的另一個器官，在食物分解、營養吸收、免疫反應、新陳代謝等方面都發揮著重要作用。

腸道菌之間是互相制約、互相依存，形成了一種動態平衡。一旦平衡被破壞，引起腸道菌群和功能失調，就會引起各種疾病。

比如常見的激惹反應。激惹是吃了冷的、凍的或者奶製品、豆製品等高蛋白的食物後引起腹脹。這種激惹不是過敏，在腸道菌群發生變化才會出現。就像打魚的漁網，經常吃太冷的飲料或某些奶製品，久了就會讓這張網產生破洞，那麼打魚功能就會受到影響，但並非不可修復。稍加註意，改變這些生活習慣，腸道菌群可以建立新的平衡，屏障修復了，功能也就回來了。

維持腸道菌群處於正常的平衡狀態，是保證機體健康的重要一環。

曹傑稱，保護腸道健康首先從保護腸道菌群開始，建議補充益生菌。乳製品中常常加入的益生菌，多數可以在腸道內定植，也就是說，在胃酸的作用下，它們可以大部分保留，並且發揮保健作用，改善消化不良、調節免疫等。

但要注意：不能空腹飲用酸奶等乳製品，因為空腹時胃酸高，像雙歧桿菌這類益生菌反而會被胃酸「殺死」。飯後一兩個小時後再喝酸奶，這時胃酸量較小，確保有效菌吸收。（通訊員：魏星）

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