寶媽如何應對產後缺乳？

產後缺乳,指產婦在哺乳時乳汁甚少或全無，不足夠甚至不能餵養嬰兒者，稱為產後缺乳。缺乳的程度和情況各不相同：有的開始哺乳時缺乏，以後稍多但仍不充足；有的全無乳汁，完全不能餵乳；有的正常哺乳，突然高熱或七情過極後，乳汁驟少，不足於餵養嬰兒。

中醫認為本病有虛實之分。虛者多為氣血虛弱，乳汁化源不足所致，一般以乳房柔軟而無脹痛為辨證要點。實者則因肝氣鬱結，或氣滯血凝，乳汁不行所致，一般以乳房脹硬或痛，或伴身熱為辨證要點。臨床需結合全身癥狀全面觀察，以辨虛實， 不可單以乳房有無脹痛一症在定。缺乳的治療大法-「通草促乳方」宜補而行之，實者宜疏而通之。中醫上說「血乳同源」，認為乳汁來源於血液，產後氣血虛，生化無源，故而乳少。

通草豬蹄：漏蘆（去蘆頭）6g 通草6g 豬蹄（七孔）4個。 前兩味藥水煎去渣，加入豬蹄文火燉熟即可。（適用於哺乳期中或分娩一周後，情志抑鬱，乳房脹硬疼痛，乳汁濃稠、澀少、全無，食慾不佳者）

歸芪鯉魚湯：大鯉魚1尾，當歸 黃芪 ，鯉魚洗凈去內臟魚鱗，與二葯同煮至熟即可。（氣血虛弱，面色少華，神疲乏力，心悸心慌，乳房無脹感，乳汁不足，量少清稀甚無。）

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