西安夏日炎炎，乘坐班車出行時，你需要注意這些！

最近幾天，西安的天氣真的是熱到了一個新的高度，那麼在夏季還要外出的你，要注意些什麼呢？

1、合理選擇出行時間

夏天濕熱，有需要外出時要合理選擇出行時間、線路和車輛，避免等候時間過長。如果提前到達車站，距離發車時間較長，可到候車室等候，避免戶外活動。

2、正確預防暈車

夏季車上空氣不佳，更容易使人暈車。據專家介紹，常見有些人用話梅等含在口中預防暈車，其實這樣反倒會因為酸性物質刺激胃酸的分泌而出現嘔吐。可以改用西洋參片含在口中，能幫助預防和減輕暈車癥狀。

3、隨身帶件薄外衣

現在幾乎所有的班車都是空調車，滿頭大汗的老年人和小孩上車後，盡量坐在遠離空調出風口的座位上。每天隨包帶一件薄外衣，上車後披在身上，避免因溫差過大而生病。老年人乘車，最好結伴或有親屬陪同，隨身備好應急藥品及飲用水，避免由於天氣炎熱導致身體不適而發生意外。萬一身體不適，及時告知司機或乘客。

4、管好物品注意防盜

夏季穿得單薄，有的女性裙子或衣服沒有口袋，但身上帶的零碎兒又特別多。比如上車的時候，手裡拿著手機、傘，還拿著零錢，很容易丟東西或被小偷盯上。購票進站乘車時候盡量將零碎兒放進背包，將背包放在胸前，手裡只拿身份證等證件。午後，乘客容易在車上打瞌睡，一定要保管好隨身攜帶的物品，將其放在可視範圍內。

5、遇異常情況別慌張

夏季氣溫較高，如在乘車時車輛出現異常情況，要及時通知司機，司機會及時據情處理。一定不要恐慌，四處逃竄。此外，車內配備的滅火器、安全錘、車門緊急開啟裝置等，乘客不要隨意觸碰。

6、飲食清淡防中暑

夏天飲食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥膩煎炒食品。經常服用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯、荷葉粥，每天多食瓜果，如西瓜、冬瓜、涼瓜等解暑食物。每天還要經常補充水分，最簡單的是多飲開水或淡鹽水，也可飲水果汁、酸牛奶、茶水等。

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