木瓜牛奶解暑又解饞 其做法簡單易學適合大眾

木瓜性溫能夠護胃，這一種水果這個口感也非常的不錯，其不僅營養豐富，經常食用對於人體還有非常多的好處。木瓜與牛奶的搭配堪稱完美。如今市面上所銷售的木瓜牛奶中大多都含有食品添加劑，想要吃到正宗口感的木瓜牛奶還得自己動手做。

不管牛奶的製作方法非常的簡單，首先準備好新鮮的木瓜將其給切開並且削皮，颳去內瓤。

將木瓜切成小塊放入鍋中添加適量的水煮開之後再放入牛奶。

將木瓜與牛奶共同煮開，再繼續煮兩分鐘之後即可關火。

以上便是木瓜燉牛奶的製作方法。在炎熱夏季想要吃到冰鎮的木瓜牛奶，還可以將木瓜的內瓤挖去，直接將牛奶放入木瓜容器中，並且放入冰箱中冷藏些許時間即可食用。

木瓜牛奶的口感雖然非常的好，但過多的食用也會感到味乏，所以在食用的時候一定要掌握正確的量。

木瓜牛奶的製作方法有很多種，其最主要的原料則是木瓜和牛奶這兩種。經常食用木瓜牛奶功效與作用也非常的強大。坊間有傳聞稱吃木瓜能夠豐胸，雖然相關人士曾做過解釋，豐胸的效果並沒有想像中的那麼好，但不可否認它還是有些許效果的。木瓜與牛奶搭配除了有豐胸的奇效之外，它還是一道美容聖品。

中年女性經常食用木瓜牛奶，有抗衰容和美容的功效。更年期前不少女性會出現長斑的困擾，在此時食用木瓜牛奶就能夠有效的去除黃褐斑。這一道美食的熱量還非常的低，也非常適合減肥人士食用。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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