體重從180到140，體脂從32％-15％，這是我應得的

自愛健身推送了《曾經帥的合不攏腿，如今丑到形象全毀，成人的世界沒有天生麗質》這篇文章後，陸續收到小夥伴們的投稿。今後小編會將小夥伴們的投稿整理出來，分享給大家。

我身高183cm，

從大學時期的70kg開始胖。

那時12年畢業以後，

天天喝啤酒燒烤小龍蝦，

體重直接干到90kg。

這個狀態持續到了15年冬天，

我發現所有的褲子都穿不進去了，

突然看看鏡子里的自己無比厭惡。

黑背心這張是第一次走進健身房，

當時我組了一個團隊，

但是三個月後

這個團隊只剩下了我自己。

我戒掉了燒烤啤酒，

開始了一個人的健身之旅。

慢慢的我發現健身它就像毒品，

健身的第一個年頭裡

保守估計我去了340天+，

我想說的是我這年卡絕對回本了！

體重從180到140，

體脂從32%-15%，

我當時不怎麼興奮，

我只是覺得是我應得的，哈哈。

馬上要迎來健身的第二個年頭了，

體重75kg、體脂9.2%，

只希望自己

不斷學習完善自己走的更遠。

現在的我比以前心態更好，

喜歡挑戰自己、喜歡嘗試各種運動，

接觸自己從來沒接觸的東西。

在這裡啰嗦了一大堆其實想說一句，

健身也好其他也罷，

只要堅持就無所不能。

- END 好就點大拇指 -

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