真相！夏季竟然要「熱養生」，白癜風患者打開度夏的正確方式

最近，天壇公園的丹陛橋成為了人們關注的熱點，據說每到晴天傍晚就會有人在被稱作「治病聖地」的丹陛橋上，鋪一塊床單，躺在最中間的石板道上，號稱這樣可以治療腰酸背痛，還能治療婦科疾病。

對於丹陛橋是不是能夠治病問題，記者採訪了某醫院主任，對此作出了明確的解釋，石板吸收了陽光的熱量，有一定的溫度，躺上面可以起到一定的熱療作用，但是這與溫泉及熱炕熱療躺在石板上是不一樣的，丹陛橋的石板下面是直接連著大地，地下的陰濕之氣從下而上滲入到石板當中，雖然有熱點，但是還會遭受地下陰濕之氣的侵襲，而理療的石板通常是懸空的，避免了大地之中的陰濕之氣的侵入。

看來「治病聖地」丹陛橋不是真能治病。不過值得注意的是，夏季熱著才養生，這確實是有道理的!

這是因為，

夏季人體毛孔呈開放狀態，

易受到冷風、邪氣侵擾，導致體弱多病，

所以，夏天要「熱著過」才是正確的選擇。

另外，夏季皮膚毛孔呈放開的狀態，也有利於患有皮膚問題的朋友抓緊治療。比如白癜風患者。「冬病夏治」是中醫上常講的理論，冬季容易發作的疾病，如哮喘、呼吸系統過敏、皮膚痕癢、凍瘡，都可以通過夏季的調理而固本昇陽。正氣足，到冬季就能抗禦邪氣的入侵，那麼夏天熱養生到底該怎麼做呢?白癜風患者又該注意哪些問題呢?

遠離寒邪

俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方」。夏天就應該用姜等食物來溫中散寒，把生薑、紅糖一起沖泡後服用，效果更好。白癜風患者雖然有飲食禁忌，但可以吃薑，生薑可幫助患者調節內分泌。不少的白癜風患者有內分泌紊亂癥狀，所以，食用生薑可幫助患者調節內分泌，幫助緩解病情，輔助白癜風治療。此外除了飲食遠離寒邪外，還要注意不要用冷水洗頭洗腳，下雨天避免淋雨，因為冷水最傷陽氣。

熱水泡腳

大多數人覺得夏天熱，所以也懶得用熱水泡腳了。其實夏天泡腳，正有助於祛除暑濕，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。泡腳時，最好選擇較深的木桶;水溫不能太高，也不能太低，一般以40度為好;泡的過程中，要不斷加入熱水，以免水溫下降。一部分白癜風患者腳步也會有白斑，而皮膚也很敏感，所以水溫一定要控制好，避免燙傷灼傷。

洗熱水澡

洗熱水澡可以將身上的汗液沖洗一遍，使毛囊及皮膚保持清潔，加快血液循環，促進新陳代謝，同時促使毛細管擴張有利於機體排熱，這對白癜風患者的恢復也十分有幫助，不過白癜風患者洗澡用的毛巾一定要柔軟，浴後要塗擦一些乳液。

解暑要喝熱茶

古代講究以熱茶解暑，這是因為通常飲熱茶後，皮膚便慢慢發汗，而發汗能幫助體內熱量散發，而熱茶不會像冷飲刺激腸胃和氣管。不過部分茶飲是用花果做成的，而白癜風患者忌食富含維生素C的食物，因此在飲茶時一定要多注意。

要多運動

運動會排汗，中醫認為，夏天運動可以加速體內新陳代謝，增強體質，提高人體免疫。運動對白癜風患者恢復十分有幫助，但是切忌過量運動，造成中暑。

空調降溫不如流一身汗

夏季吹空調是很愜意的事情，但是老吹空調不僅會造成皮膚水分流失，產生各類皮膚問題，長時間吹空調出現還會發生「空調病」，所以在夏季不妨可以體驗一下炎熱的感覺，讓身體多排排汗;白癜風患者更要特別注意吹空調的問題。

夏天也需要保溫

夏季很多愛美女性，會選擇一些暴露的衣服來展示身材美，可是女性體質比較寒，更應該注意避免受涼，尤其是腰、腹、腿及後背。而白癜風患者由於皮膚白斑，如果穿著較暴露的話，夏季陽光照射強烈很容易發生擴散，因此一定要注意。

度夏熱著過才養生 白白患者更需科學診療

夏天熱著過才養生，但是有一部分人群在養生同時，還應該注意一些禁忌問題，比如白癜風患者，夏季是白癜風高發期，因此夏季在養生的時候，一定要注意對皮膚的防護;然而夏季也必須加強科學的治療。對此北京國丹白癜風醫院王家懷主任作出了明確解釋：

這是因為夏季加強科學精準治療可直接對酪氨酸酶活性激活並修復，及時清除毒性黑素，喚醒受損黑色素細胞，促進白斑複色。此外，夏季患者的身體機能比較活躍，新陳代謝快，在這個時期如果能採取正確有效的治療，機體可以更好地吸收藥物，充分發揮藥效，縮短白癜風的治療周期，達到治療的最佳效果。

溫馨提示：夏天消暑，千萬不能一味求涼，要學會「熱著過夏天」。在此特別提醒白癜風患者，夏天陽光強烈，在外出時一定要做好防晒，避免長時間暴晒造成白斑擴散;另外，夏季瓜果琳琅滿目，白癜風患者一定要注意飲食禁忌問題。

【文章部分素材來源於網路】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！