防止脫髮，你需要做哪些？

隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫髮患者越來越多。

脫髮是指頭髮脫落的現象，正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。

美詩秀分享了幾點脫髮的原因：

1、雄性激素源性脫髮；

雄性激素源性脫髮也稱為早禿，俗稱「謝頂」，發病率高，都以額部及頭頂部漸漸脫髮開始，隨著年齡的增加而逐漸脫落，皮膚光澤或遺留少數稱疏，毛髮變細軟。

2、神經性脫髮；

精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。

3、內分泌脫髮；

毛髮生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，如產後、更年期脫髮。

4、營養性脫髮；

機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。

5、物理性脫髮；

摩擦、外傷、紫外線照射、藥物刺激、創傷、化療等；

6、遺傳性脫髮；

如DNA基於等原因，由於家庭和此病高發區的易感染型，脫髮者更容易攜帶基因，當免疫力減弱時，比未攜帶遺傳基因的人更容易引起脫髮。

當然，在知道這些癥狀的同時就開始對症下藥了，如：神經性脫髮和營養代謝脫髮，要注重對營養的補充，但飲食上要相對清淡，少食刺激性食物，多補充維生素類的食物，可以多食多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁；物理性脫髮則不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭；而病理性脫髮和神經性脫髮則需要多休息，放鬆自己，適時的鍛煉身體，增強體質，促進血液循環。

定期到美詩秀養發養生館進行防脫生髮護理；

採用有效植物配方，從人蔘、紅花，當歸等植物提取精華，加以獨特的穴位按摩手法，促使毛囊激活，通過活血，刺激頭髮生長，解決頭髮帶來的煩惱！

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