多圖親測：准媽媽擔心的那些輻射，我們都幫你測了！

孕期頭條一月一次的小科普又來搞事啦！俗話說得好，不愛科學的孕期小編不是好司機！上次咱們扒皮了「逗你玩」的紫光手電筒，這期就來說一說輻射到底是個什麼鬼！

我的朋友小W懷孕了！從醫院出來，小W做的第一件事就是立刻從某東商城下單了一件800多塊錢的防輻射服。也就是說，某東比她老公還要先知道小W懷孕這件事。到淘寶一搜，月銷售量過萬的店家比比皆是，十個准媽媽里至少有七個會穿防輻射服。網上的帖子苦口婆心的告訴大家，手機有輻射、電腦有輻射、微波爐有輻射、WIFI也有輻射，生活中到處都是輻射啊。輻射會致癌啊，輻射會流產啊，輻射是大魔王啊！換誰，誰也得怕。

科普時間！通俗點來說，輻射是一種能量，但並不都是我們想像中的大魔王。比如太陽輻射，陽光就是啊。比如熱輻射，一份熱乎乎的大盤雞就是啊。所以談輻色變，完全沒有必要。准媽媽們擔心比較多的，叫非電離輻射，也就是電磁輻射。所有用電的玩意，都會產生電磁輻射，什麼電燈電話電視機，哪怕是一塊電子錶或者一隻手電筒都有電磁輻射。但是，它們可怕嗎？

你最關心的

手機：

首先測試的是大家形影不離的手機，也是准媽媽擔心比較多的。手機在接通初期輻射值較高，在穩定通話後維持在0.2—0.5μT之間。

Ipad：

一個離線狀態下的ipadmini，待機狀態下輻射值為0.2μT，但是在遊戲模式下，輻射值就相對比較不穩定，在0.6-2μT之間波動。

手環：

基礎功能的小米手環，輻射值可以忽略不計，基本不用擔心。

無線路由：

曾經爭議無限的無線路由器，輻射值是126μW/cm2，它測試的是高頻輻射。需要提示准媽媽們，金屬對輻射具有很好的屏蔽作用，家中的無線路由器可以用金屬盒進行收納~

完全不用擔心的:

簡單來說，家裡的大家電你基本都不用擔心，數據齊刷刷的在0.4μT之內。

喜憂參半的小家電：

先來一波隨便用的~數值都在0.2μT之內，這是近距離測試的結果，如果距離拉開10cm，基本就沒有什麼輻射了。

這一波你需要留意：

電磁爐&微波爐都是在中檔情況下測試的結果，隨著檔位增加，輻射值也會有相應的增長。建議准媽媽與這兩樣電器保持距離，安全起見，與它們保持1m的距離是安全的，輻射值隨距離會大量衰減。

辦公室里的「危險」：

辦公室里電腦隨處都是，還有印表機，這些都是安全的嗎？答案是肯定的。及時是你最擔心的印表機，在列印狀態下的峰值為0.3μT，插線板比它還高12倍呢。小編嘗試將輻射儀放置在辦公室中央，周圍電腦環繞，測試值為「0」。可見，距離才是最好的保險~

那說了這麼多數據，安全值到底應該是多少呢？

根據國際輻射防護協會和國際勞工組織的規定，電磁場的安全強度是0.2～0.4微特斯拉（μT）（這是24小時接觸電腦時的電磁場安全界限），低於此強度對人體沒有危害。那我們測量的那些高於0.4μT的產品是不是就危險了呢？還是那句話，電磁輻射隨距離的衰減是非常顯著的，我們以上的測試都是基於緊貼產品表面得到的結果，實際上絕大部分的產品在保持10-50cm的距離時，輻射值已經歸零了。比如：

最有用的來了！

▼電磁輻射一個顯著的特點就是會隨距離顯著衰減，准媽媽在使用電子產品及家電時只要保持適當的距離，都是不用擔心的；

▼降低連續使用時長，也可以減少輻射對身體的傷害；減少待機電器，不用時拔掉電源；

▼防輻射服利用的就是面料中金屬絲對輻射的屏蔽效果，但是輻射服不是無縫包裹，所以作用有限，准媽媽要有正確的認識；

▼電磁輻射不能說絕對安全，但是一切有害性都基於劑量這個基礎，也就是小編每次避談的，離開劑量談毒性，都是耍流氓；

▼輻射值與功率、距離都有關係，數據其實是一個變數，並不是單一固定的數值；

▼准媽媽真正需要擔心的是電離輻射，實際生活中我們能接觸到的並不多，需要留意的是醫院中的電離輻射，如：X光、CT、伽馬射線。

最後補充一點，各種所謂的防輻射食譜、防輻射化妝品都是心理安慰劑，輻射無處不在，每天成千上萬的健康寶寶出生證明，生活中的輻射沒那麼可怕，安啦~准媽媽內心的焦慮對胎寶寶的影響遠比被妖魔化的輻射更可怕。你還想知道哪些孕期科普，留言告訴我們吧，下期咱們接著扒~~~

（選自 辣媽幫APP/孕期頭條）

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