媛媛媽教育經：父母應對手機控孩子的7個好辦法

馬上就要放暑假了，很多孩子在家全變成了手機控。有些家庭，即使父母有時間在家，也是把大量時間交給了手機，而陪伴孩子的時間越來越少。

事實上，現在有相當多的父母，不只自己玩手機，也把孩子交給了手機、平板或電視後放任不管。

這樣造成的後果是相當嚴重的，除了孩子的脾氣會逐漸變得暴躁易怒、情緒不穩之外，給孩子造成的潛在冷漠、缺乏關愛的心理影響，是絕不容忽視的。

那麼，家長該如何改變這種情況，如何讓孩子不會變成手機控呢？

刪掉APP不再安裝

對於年幼的兒童來說，這是最好的方法。小孩子玩手機，不是沖著手機漂亮，或是性能多好，而是沖著裡面的TA感興趣的好玩的東西去的。

所以最直接的方法，就是刪掉或深藏裡面的相關應用，讓TA再也無法找到。

告知孩子玩手機時間長的壞處

在對孩子講這個道理時，不能是說教的語氣和態度，一定要以孩子容易接受的方式。

對於年齡較小的孩子，最好的辦法就是輔以生動有趣的肢體語言，以遊戲互動的方式進行，比如雙手捂眼、揉眼睛做痛苦狀、閉上眼睛做看不清狀，雙手去摸孩子撓痒痒、進而逗樂孩子。

在寶寶看不到一定時間之後，雙手在面前揮手遮擋做適當干擾等等，不斷強化她的潛意識裡的記憶。一次兩次，孩子對這個概念可能還不清晰，但是經常這樣對她強調過後，就會形成一定的「條件反射」，在控制孩子玩手機、看電視的時候，就能和他進行很好的溝通。

和孩子事先做好約定

作為家長，並不需要嚴格限制孩子完全不看電視或玩平板電腦，但是在度的把握上，一定要控制好。

具體的做法，就是事先和孩子溝通，確定好看或玩的時間、集數，並且和她拉勾、蓋章約定，同樣是以遊戲的形式，不斷強化她在這方面的意識，形成「條件反射」。

不強制打斷孩子

在孩子看動畫片正到故事情節發展高潮的時候，強制關掉電視或奪走手機、平板，這樣雖然能強制她不再看，但往往會造成孩子的哭鬧及強烈的情緒對抗。

可以趁中間插播廣告或情節比較平緩的時候，想辦法轉移孩子的注意力。

讓孩子自己關平板、電視

讓孩子自己參與關電視，會讓他有一種成就感，進而減少因看電視玩手機中斷而造成的遺憾。

在這之後，輔以適當的鼓勵、誇獎，比如朝孩子豎大拇指、稱讚她「你真棒」之類的，效果往往不錯。

多發掘孩子興趣點

以上說的方法，經過長時間的強化練習，可以非常有效的控制小孩玩手機、看電視的時間，雖然有時候還是會很不情願。

對此，我們的做法是：發掘孩子的其他興趣點，來做出彌補，比如經常和孩子一起玩的親子遊戲、玩具等等。

家長的貼身陪伴，可以快速轉移孩子的注意力。

以晚安故事的形式，替代看動畫片。

在晚上臨睡前，可以給孩子講晚安故事，或者用手機播放的形式，打消她在手機或平板上看動畫片的念頭。

這個也可以經過多次練習，強化並養成習慣。

在約定時間裡，父母不玩手機

這個不必多說，父母是孩子的榜樣。每天都要留出陪孩子的時間，這段時間一定要脫離電腦和手機，全心全意陪孩子玩耍。

我們都知道，孩子適當地看些電視、玩玩手機電腦，對他們的成長是有利的，但如果過分了，看得太多就不好了。

電子產品看得太多，不但對孩子眼睛極為不利，體能、智力、腦 力也會受到影響。

因此，別讓3歲以下的小孩長時間看電子產品，至於大一點的孩子，建議只看優質，且一天不超過2小時。

不要把電子產品當保姆。現實生活中，很多年輕的父母多以工作忙、無暇陪伴孩子為由，把孩子丟給電子產品。

這樣，除了讓孩子更沉迷於電子產品之中，沒有其他什麼好處。

總而言之，電視和電子產品不能一概封殺，家長一定要管控好時間，並多陪伴孩子遊戲。

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