便秘吃香蕉蜂蜜就一定管用？由這些原因引起的，吃了只會適得其反

便秘是一種患病人群比較廣泛的疾病，上到80歲的饕餮老人，下到幾歲的垂髫小兒，都有可能會便秘。引起便秘的原因有很多，比如久坐少動、憂愁思慮、身體肥胖、年老體弱會導致便秘；也有可能是因為飲食過於精細，每日進食過少；另外，由飲水不足而導致的體內缺水也會引起便秘。

不少人都知道香蕉蜂蜜對治療便秘有很好的作用，因此，很多便秘患者會選擇每天吃香蕉，喝蜂蜜水，直至癥狀消失。當然，這確實是一種很好的方法，但它也不是萬能的。因為引起便秘的原因有很多種，如果是因其他疾病導致的便秘，此法很可能會適得其反。

例如，由糖尿病引發的便秘患者就不能吃香蕉，因為這會令患者的血糖升高，加重病情。而老年便秘患者則不宜喝蜂蜜，因為這可能會導致他們腹脹，降低食慾，減少進食，反而會加重便秘。所以，針對便秘，患者必須先弄明白病因，才能確定香蕉蜂蜜是否適合治療。

另外，也並不是所有的香蕉都可治療便秘，只有成熟的香蕉才有潤腸通便的作用，如果不小心食用了具有「收斂」作用的生香蕉，還會適得其反。如果喜歡我們的節目，請微信搜索「渝味道」或添加微信號「YSSL108」關注我們。

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