這種情況的人千萬別洗澡，小心昏厥休克，第3種最好家人陪痛洗澡

你是這樣洗澡的嗎？生活中很多人都洗澡方式錯了，嚴重的影響了我們的健康，納尼。。。。。你是不是也喜歡犯這樣的錯呢？或許有的時候我們知道自己的行為是錯誤的，但還是傻乎乎的去做，那今天看完了這文章洗完你們謹記了不要再犯這些錯！

1.運動後洗澡

都知道運動完，熱的慌，身上來點冷水潑上賊舒服了，在運動後在運動時，流向肌肉的血液增多，大汗淋漓時洗浴嚴重影響健康，運動後體表毛細血管擴張，體內熱量大量散發。此時若遇冷水會導致毛細血管驟然收縮，易使身體的抵抗力下降，引起疾病！

立即洗熱水澡，就會使血液不足以供應其它重要器官，如心臟和大腦供血不足，就會感到頭昏、噁心、全身無力，嚴重的還會誘發心臟疾病，所以運動完是不允許立即沖澡的！

2.使勁搓澡

白皙、吹彈可破的肌膚，是我們每個人的渴望，有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，覺得這樣才能更乾淨，殊不知用力過大或反覆進行揉搓，亦可導致皮膚變黑，導致「摩擦黑變病」。源於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人。

3.醉酒後洗澡

很多人在醉酒後覺得很不舒服，就會考慮洗澡可以釋放，殊不知酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後是人體缺失血糖，一旦洗澡機能活躍快，人體會缺乏血糖，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重者會出現暈倒昏迷！

4.起床就洗澡洗頭

起床後人體會處於混沌的狀態，想著最好的方法就是洗個澡或洗個頭醒醒腦，確實是能促進大腦興奮，使一天都處於精神振奮的狀態。但是，如果沒吃早飯就洗，很容易引起暈眩，出現低血糖性休克。如果水溫過高，會使血管擴張，出現腦供血不足、虛脫的癥狀。所以，早起洗澡最好在早飯後半小時。

起床後血液循環還沒有恢復到正常水平．血液運行比較緩慢．當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速血液的突然提速，會導致偏頭痛，長時間不注意還會出現腦瘤！

這幾種情況或許你都有想過，甚至是經常做，這些都會引發一系列疾病，所以為了身體長命百歲，就不要給自己找虐咯！

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