盧悅：男人突然不聯繫你的時候，千！萬！不！要！追！

心之助（微信：luyuexinli）

文丨盧悅（新浪微博@盧悅盧悅）

每周的答疑時間又到啦

你有沒有同樣的困惑？

如何挽回前男友？

男友太毒舌，我該怎麼改變他？

為什麼男方想復婚，卻不回我微信？

好奇這些問題的答案？

聽聽讓我們靠譜男神盧悅老師，怎麼說？

關鍵詞：挽回前任

問題一

他大我三歲，以前很關心我，愛我。可是我很情緒化，沒有安全感，經常提分手，上個月我又提了分手，他不再挽留我，讓我走……

我心中有一萬個不捨得，但是他已經不信任我了，他受不了我一邊說愛他，一邊要離開他。結果，我一賭氣，當著他的面刪了他所有聯繫方式。

後來放不下，很痛苦，我又加回了他，可是他說，我們已經回不去了。我該怎麼辦，還想挽回他，求老師說一下挽回複合步驟以及重要點……

答

情感諮詢中，很多人問我：「我們的關係到了這個地步，還有救嗎？我該怎麼挽回？」

決定一場關係的生死，有很多種變數，任何一個變數都可以成為決定性因素，關係是這些變數合力造成的最後結果。

求複合需要一系列複雜技術。

我講的外遇援助團，其中就包括這部分。外遇和被分手是有差異的，但也有很多是重合的。

外遇援助團有個最經典的系列叫《單人挽救技術》，建議你可以聽聽這節課，專門教如何單人挽回的。（詳情可以添加助理微信13552393845，諮詢助理噢）

我先簡單來說一下：

第一、先處理情緒，再處理事情。

如果你的情緒不穩定，你做的所有事情都是有偏差的。

就像一個喝醉酒的大夫去做手術，那麼這場手術肯定會變成一場屠殺。所以你現在的情緒不穩定，教你一切技術都沒有意義。

所以首先你要穩定情緒，如何穩定情緒呢？可以聽聽我講的課程，或者尋求心理諮詢，這些都能幫你穩定情緒。

第二、重新創造二次吸引力。

重新塑造你的價值，讓他看到你，並再次愛上你，當然這是需要一些技巧的。

第三、就是發展你的價值。

也就是讓對方知道，跟你在一起，對他有什麼好處，並且要證明這一點。

第四、創造被動吸引。

所謂被動吸引，就是散發信息素，讓他主動來找你，所以這就是所謂的，被動的主動。很多女人都不是主動追求男人，而是散發出很多調情的信息，來讓對方回頭。

上面說的只是大綱，具體怎麼做可以聽外遇援助團的課，雖然主要是講外遇，但是分手後，希望複合，也是很適合聽的。（詳情可以添加助理微信，諮詢助理噢）

關鍵詞：改變毒舌男友

問題二

男朋友有閱歷有智慧就是嘴毒，每次都告訴我要聽話，不要聽甜言蜜語，不要那麼膚淺。

他說兩人在一起是綁腿跑，現在他在奮力跑，而我在拖他後腿。在他面前，我逐漸變成了一個不敢說話，一說話就被挑刺的狀況。我快受不了他了，他從來不會因為我是女生有所讓步過，永遠可以把我打擊成白痴傻瓜笨蛋！

這樣的人怎麼溝通才好，怎麼做才能改變他？他說他一直都這樣說話，改不了。

答

我們都知道改變很難，但只是很難，並不是做不到。

如果你聽過我講的紅蘿蔔加大棒技術，也就是《高難度談判技術》的課，你就會知道每個人都有軟肋，都有核心需要，只要你動了她乳酪，他就會改變。

什麼意思呢？

有的人說，「我就是改不了，改不了！」

為什麼他改不了呢？因為他的核心需要沒有被觸碰。

他的核心需要是什麼呢？比如說，他到底需要不需要你，需不需要這個家，需不需要每天晚上跟你在一起。

如果他都需要，當他喪失的時候，就會想要去改變。

他說不可能改變，這只是他說的。

如果你聽了他這樣說，讓他情感操控你，他就是改變不了。因為他缺乏改變的動力，我們讓一個人改變，一定是讓他感覺到，改變，比不改變更好。

如果一個人覺得，我改變了，比不改變更差，或者沒什麼區別，那他為什麼改變？

所以，想改他改變，就要讓他感覺到危機感，或者得到甜頭。

另外他的核心需要是什麼，你要好好想一想。

在你們關係最好時候，你們對彼此的需要是什麼呢？

現在這些需要還能滿足嗎，你們的關係有發生變化嗎？

比如說，你們之前是玩伴，那麼需求就是一起到處玩，但是現在你有孩子了，沒有時間出去玩了，他就很不爽，這時候應該調整一下你們的關係。

能夠滿足彼此的需要，增強自我，這才是好的關係。

這樣的關係中，對方自然會願意為你改變，更願意跟你說話。

關鍵詞：復婚，不回微信

問題三

我們之前吵架，一衝動就離婚了。目前離婚半年了，他表示過想複合，我其實也有意複合，還放不下他，最近我們經常微信，彼此寒暄一下。

他迴避型，而我是焦慮型的，前兩天，他突然不回我微信了，我不知道為什麼，我們之間沒有衝突，也沒有傷害對方的交流，只是分享點娛樂信息罷了。

我覺得現在自己很焦慮，我該怎麼辦，想微信追問一下原因，可以么？

答

首先要看，你傳遞的是什麼樣的娛樂信息。

比如說你發的是《小S深夜哭泣，婚姻太難了，你們一定要撐下去》。

如果是這類信息，那麼你想傳遞的是什麼呢？對方還可能會多想。

還有，如果你一晚上傳十來條消息，對方也會有壓力，對方覺得你太密集轟炸了，就會想要逃，不回消息。

你也知道，你倆是完全不同的類型。

你是焦慮型，最害怕沒有回應，被拋棄；而他是迴避型，最害怕的就是被追，被吞沒，沒有自己的邊界。

所以，你的溫度有一百度，而他的溫度僅僅有50度，甚至更低。

如果你老是控制不住自己，衝動行事，那麼你必然會失去這個關係。

對你來說，重要的事情是，凡事都要慢。

你跟他微信的時候，一定要注意慢下來，要觀察一下情況。

如果他微信沒有回應了，你一定不要在第一時間去問：

你怎麼了？

你為什麼不回應我？

我已經等你一天了，你怎麼回事！

要問這些問題，只讓你們的關係更差，你要有足夠的耐心，等對方回復。

迴避型的人，當認為環境足夠安全，才會「冒出頭」來。

從你剛才說的話，似乎你們之間沒有太大的衝突，所以一定要穩住。

像捕獵的時候，等待獵物出現，耐得住焦慮，否則關係可以說翻就翻，因為你們現在處於脆弱的修復期。

如果想要復婚的話，你也可以聽聽《單人挽救技術》，會對你們的關係有幫助。

作者簡介

盧悅，心之助女性心理平台聯合創始人，情感諮詢專家，作家。人生總有一段夜路要走，我就是黑暗中握住你的那雙手。著有《愛到絕處便逢生》、《愛情有毒》等作品。新浪微博 @盧悅盧悅。微信公號id：luyuexinli。

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