水桶腰變成小蠻腰原來是這麼簡單：只要吃兩片這東西就成了
夏天要到了，您一身的贅肉現在減下去了嗎?沒有小蠻腰、大長腿，那麼這個夏天您怎麼美下去呢?
1、睡前吃鈣片
您一個冬天下來，皮下堆積的脂肪是越來越多的，當然會有很多的贅肉了，而且還有長出來的網膜脂肪更會讓您的贅肉堆積在一個地方，比如說肚子
為什麼說補鈣是可以瘦肚子的呢?是因為給人體補充鈣可以分解掉您肚子上的網膜脂肪，因此說及時的補充鈣是非常有效的減肚子的方法。
補鈣一定要選對時間，才能更好地瘦小肚子的，人體吸收鈣質的最佳時間是晚上，所以您一定要在您睡覺之前吃鈣片，不要超過10點，
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